Сколько калорий в продукте «Филе сельди кусочками в йогуртовом соусе ATLANTIDA, 200 g»?

100 г – 236 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 472 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 5,7 г, жиры 21 г, углеводы 6 г.

Полезен ли продукт «Филе сельди кусочками в йогуртовом соусе ATLANTIDA, 200 g»?

Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Филе сельди кусочками в йогуртовом соусе ATLANTIDA, 200 g

200 g

D 29 Плохо Соль

236 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 472 ккал

Похожие, но полезнее

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 100

Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг 347 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 89

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г 319 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Все: филе селедки

Пищевая ценность

100 g и 200 g

236kcal

976 kJ / 236 kcal

Вся упаковка (200 g)

472 kcal

Жиры

21 g

80% энергии

Углеводы

6 g

10% энергии

Белки

5,7 g

10% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	976 kJ / 236 kcal	472 kcal 24% РСП
Жиры	21 g	42 g 60% РСП
в том числе насыщенные	2.4 g	4.8 g 24% РСП
Углеводы	6 g	12 g 5% РСП
в том числе сахара	4.1 g	8.2 g 9% РСП
Белки	5.7 g	11 g 23% РСП
Соль	2 g	4 g 67% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 29

Плохо

29 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −9
Сахара −1
Энергия −2
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.4 g

Белки / 100 ккал

68%

Сахар от углеводов

11%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

18 ингредиентов · 8 добавок

селедка соль лимонная кислота e330 бензоатная кислота e202 e211 e211 глутамат сахарин e954 уксус e260 лимонная кислота e330 йогурт модифицированный крахмал e1442 порошок яичного желтка порошок сыворотки сахар луки маринованные лук маринованные огурцы специи

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Филе сельди кусочками в йогуртовом соусе ATLANTIDA, 200 g»?: 100 г – 236 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 472 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 5,7 г, жиры 21 г, углеводы 6 г.
Полезен ли продукт «Филе сельди кусочками в йогуртовом соусе ATLANTIDA, 200 g»?: Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-17

Показать все (181) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Филе сельди кусочками в йогуртовом соусе ATLANTIDA, 200 g

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте