Silkių filė gabaliukai jogurtiniame padaže ATLANTIDA, 200 g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 236 kcal 319 kcal
Riebalai 21 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,4 g 3,4 g
Angliavandeniai 6 g 4,7 g
iš kurių cukrų 4,1 g 1,2 g
Baltymai 5,7 g 10,5 g
Druska 2 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė gabaliukai jogurtiniame padaže ATLANTIDA, 200 g
D
Silkių filė gabaliukai jogurtiniame padaže ATLANTIDA, 200 g
236 kcal Rieb. 21 g Angl. 6 g Balt. 5,7 g
Sotieji r. 2,4 g Cukr. 4,1 g
200 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g