Kiek kalorijų turi Silkių filė gab. su barav. aliejuje VIČI,210g?

100 g – 216 kcal. 1 pakuotė (210 g) ≈ 454 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 11 g, riebalai 18 g, angliavandeniai 2,4 g.

Ar Silkių filė gab. su barav. aliejuje VIČI,210g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silkių filė gab. su barav. aliejuje VIČI,210g

210 g

E 0 Labai prastas Druska Baltymai

216 kcal · 100 g · 1 pakuotė (210 g) ≈ 454 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 210 g

216kcal

894 kJ/ 216 kcal

Visa pakuotė (210 g)

454 kcal

Riebalai

18 g

75% energijos

Angliavandeniai

2,4 g

5% energijos

Baltymai

11 g

20% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 210 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	210 g
Energinė vertė	894 kJ/ 216 kcal	454 kcal 23% PN
Riebalai	18 g	38 g 54% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.4 g	5 g 25% PN
Angliavandeniai	2.4 g	5 g 2% PN
iš kurių cukrų	0.8 g	1.7 g 2% PN
Baltymai	11 g	23 g 46% PN
Druska	4.5 g	9.5 g 158% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −20
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

5.1 g

Baltymai / 100 kcal

33%

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

13 sudedamųjų dalių · 7 priedai

silkė druska dekstrozė e1200 e575 e575 natrio acetatas e260 mononatrio glutamatas e621 natrio benzoatas e211 kalio sorbatas e202 daržovių aliejus baravykas mielių ekstraktas grybas kukurūzų krakmolas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silkių filė gab. su barav. aliejuje VIČI,210g?: 100 g – 216 kcal. 1 pakuotė (210 g) ≈ 454 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 11 g, riebalai 18 g, angliavandeniai 2,4 g.
Ar Silkių filė gab. su barav. aliejuje VIČI,210g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-06-25

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Silkių filė gab. su barav. aliejuje VIČI,210g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose