Silkių filė gab. su barav. aliejuje VIČI,210g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 216 kcal 319 kcal
Riebalai 18 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,4 g 3,4 g
Angliavandeniai 2,4 g 4,7 g
iš kurių cukrų 0,8 g 1,2 g
Baltymai 11 g 10,5 g
Druska 4,5 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė gab. su barav. aliejuje VIČI,210g
E
Silkių filė gab. su barav. aliejuje VIČI,210g
216 kcal Rieb. 18 g Angl. 2,4 g Balt. 11 g
Sotieji r. 2,4 g Cukr. 0,8 g
210 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g