Kiek kalorijų turi JUBILIEJINĖ silkių filė DESĖ, 480 g?

100 g – 190 kcal. 1 pakuotė (480 g) ≈ 912 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 10,8 g, riebalai 12,9 g, angliavandeniai 7,1 g.

Ar JUBILIEJINĖ silkių filė DESĖ, 480 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

JUBILIEJINĖ silkių filė DESĖ, 480 g

480 g

D 14 Prastas Druska Baltymai

190 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 480 g

190kcal

793 kJ/ 190 kcal

Visa pakuotė (480 g)

912 kcal

Riebalai

12,9 g

62% energijos

Angliavandeniai

7,1 g

15% energijos

Baltymai

10,8 g

23% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 480 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	480 g
Energinė vertė	793 kJ/ 190 kcal	912 kcal 46% PN
Riebalai	12.9 g	62 g 88% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.4 g	12 g 58% PN
Angliavandeniai	7.1 g	34 g 13% PN
iš kurių cukrų	2.7 g	13 g 14% PN
Baltymai	10.8 g	52 g 104% PN
Druska	2.9 g	14 g 232% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 14

Prastas

14 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −14
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

5.7 g

Baltymai / 100 kcal

38%

Cukrus nuo angliavandenių

19%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

16 sudedamųjų dalių · 10 priedų

silkė marinuoti svogūnai padažas rapsų aliejus vanduo druska dekstrozė e1200 natrio acetatas e260 citrinų rūgštis e330 e575 e575 benzoato rūgštis e202 e211 e211 mėlynas 1 e1414 e401 e401 e412 e412 sacharinas e954

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi JUBILIEJINĖ silkių filė DESĖ, 480 g?: 100 g – 190 kcal. 1 pakuotė (480 g) ≈ 912 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 10,8 g, riebalai 12,9 g, angliavandeniai 7,1 g.
Ar JUBILIEJINĖ silkių filė DESĖ, 480 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-03

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

JUBILIEJINĖ silkių filė DESĖ, 480 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose