Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Кефир, 2.5% жирности, экологический DOBILAS, 900 г

55 kcal Жиры 2,5 g Угл. 4,8 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 3,7 g

900 g

Сыр МАСДАМ 45% FARM MILK кусок 200г, 200 г

343 kcal Жиры 26 g Угл. 1,3 g Белк. 26 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

200 g

РОКИШКИО НАМИНИС молоко, 2,5% жира, 2 л

53 kcal Жиры 2,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 4,7 g

2 l

Сыр MOZZARELLA, 45% жира, 200 г

324 kcal Жиры 24 g Угл. 2 g Белк. 25 g

Насыщ. 16,5 g Сахара 1 g

200 g

Тофу паштет с клюквой, 150 г

275 kcal Жиры 23 g Угл. 9,2 g Белк. 6,8 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 5 g

150 g

Пикантная паста из лосося KĖDAINIŲ для бутербродов, 280 г

362 kcal Жиры 34 g Угл. 9 g Белк. 4 g

Насыщ. 3 g Сахара 5 g

280 g

Молоко MŪ, UHT, 2,5% жирности, 1 л

54 kcal Жиры 2,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 4,7 g

1 l

Молоко, 2.5% жирности, органическое

55 kcal Жиры 2,6 g Угл. 4,8 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 4,8 g

1 l

Молоко без лактозы MŪ, UHT, 2,5% жирности, 1 л

54 kcal Жиры 2,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 4,7 g

1 l

Макароны с соусом терияки SUN YAN YAKISOBA, 85 г

215 kcal Жиры 11 g Угл. 24 g Белк. 4,2 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 2,1 g

85 g

Молоко DVARO, 2,5% жира, пастеризованное, 2 л

54 kcal Жиры 2,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 4,7 g

2 l

Плавленый сыр RAMBYNO с ветчиной (ломтики), 45% жира, 150 г

340 kcal Жиры 26,6 g Угл. 3,3 g Белк. 21,7 g

Насыщ. 17 g Сахара 3,1 g

150 g

Замороженные чуррос

331 kcal Жиры 18 g Угл. 36 g Белк. 4,9 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 5,2 g

300 g

Молоко Rokiškio HOMEMADE, 2,5% жира, 2 л

53 kcal Жиры 2,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 4,7 g

2 l

ГЕРМАНСКИЙ картофельный салат ДО ШЕФОВ, 350 г

159 kcal Жиры 11 g Угл. 11 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 2,2 g

350 g

Кукурузные хлопья

378 kcal Жиры 0,9 g Угл. 84 g Белк. 7 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 8 g

375 g

Равиоли с начинкой из белых грибов, 200 г

261 kcal Жиры 7,1 g Угл. 39,7 g Белк. 8,6 g

Насыщ. 2 g Сахара 5 g

200 g

Салат ADMIROLO с тунцом ZIGMAS, 180 г

323 kcal Жиры 30 g Угл. 7,2 g Белк. 6,4 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 3,4 g

180 g

Свекольный суп KĖDAINIŲ, 480 г

96 kcal Жиры 3,7 g Угл. 15,9 g Белк. 3,6 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 5,3 g

480 g

Быстро готовящиеся лапша с соусом терияки SUN YAN YAKISOBA, 85 г

215 kcal Жиры 11 g Угл. 24 g Белк. 4,2 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 2,1 g

85 g

Быстро готовящиеся лапша Sun Yan yakisoba с соусом со вкусом азиатской курицы, стакан

220 kcal Жиры 11 g Угл. 25 g Белк. 4,5 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 2,1 g

85 g

Макароны куриного вкуса с соусом SUN YAN YAKISOBA, 85 г

220 kcal Жиры 11 g Угл. 25 g Белк. 4,5 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 2,1 g

85 g

Myprotein Протеиновый Брауни Шоколадные кусочки (Срок до 2026-12-30) 75 г

379 kcal Жиры 12 g Угл. 32 g Белк. 31 g

Клетч. 10 g Насыщ. 5,1 g Сахара 4,9 g

75 g

Хумус RIMI PLANET с оливками, 180 г

288 kcal Жиры 24,2 g Угл. 7,5 g Белк. 6,5 g

Насыщ. 2,6 g Сахара 0,6 g

180 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки