Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Суп из щавеля KĖDAINIŲ KONSERVAI с копченым беконом, 480 г

116 kcal Жиры 6 g Угл. 12,4 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 1,3 g

480 g

Восточный плов KĖDAINIŲ KONSERVAI, 480 г

189 kcal Жиры 11 g Угл. 18 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 2 g

480 g

Королевский томатный соус Daumantų без добавленного сахара, 480 г

68 kcal Жиры 0 g Угл. 13,2 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 0 g Сахара 8,6 g

480 g

Соус из острых перцев и моцареллы SACLA, 190 г

177 kcal Жиры 14 g Угл. 6,3 g Белк. 4,9 g

Насыщ. 3,3 g Сахара 4 g

190 g

Салат из брокколи и цветной капусты, 250 г

301 kcal Жиры 21,8 g Угл. 21 g Белк. 4,6 g

Насыщ. 3,7 g Сахара 16,8 g

250 g

Лососевый паштет WELL DONE, 100 г

228 kcal Жиры 19 g Угл. 6,2 g Белк. 7 g

Насыщ. 2,7 g Сахара 3,6 g

100 g

Сушеные на солнце помидоры GUSTOSELLI, 280 г

193 kcal Жиры 16,2 g Угл. 7,1 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 6,1 g

280 g

консервированный куриный суп

92 kcal Жиры 2,2 g Угл. 13 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 2,9 g

480 g

Классический хумус с красным песто, 160 г

280 kcal Жиры 22,7 g Угл. 10,7 g Белк. 6,2 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 0,1 g

160 g

Голубцы с картофельным пюре, 400 г

126 kcal Жиры 7,5 g Угл. 9,6 g Белк. 4,6 g

Насыщ. 4,2 g Сахара 2,7 g

400 g

куриный суп без консервантов

90 kcal Жиры 3,4 g Угл. 10,9 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 3,2 g

480 g

Армянский суп KĖDAINIŲ KONSERVAI с говядиной, 480 г

102 kcal Жиры 6 g Угл. 8 g Белк. 4 g

Насыщ. 1 g Сахара 2 g

480 g

Хумус RIMI PLANET с баклажанами, 180 г

258 kcal Жиры 21,2 g Угл. 7,9 g Белк. 5,6 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 1,5 g

180 g

Палочки сурими RIMI, охлажденные, 300 g

117 kcal Жиры 4,9 g Угл. 11,4 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 3,5 g

300 g

Гороховый суп с ветчиной RIMI EXPRESS, 470 г

135 kcal Жиры 6 g Угл. 14 g Белк. 5,3 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 1,4 g

470 g

Желе с персиками и мандаринами, 230 г

134 kcal Жиры 0 g Угл. 30 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 0 g Сахара 30 g

230 g

Запеченные злаки с лесными орехами BONA VITA, 375 г

457 kcal Жиры 16 g Угл. 67 g Белк. 8,1 g

Насыщ. 6,1 g Сахара 19 g

375 g

Томатный соус DAUMANTŲ KARALIŠKAS, 480 г

68 kcal Жиры 0,3 g Угл. 13,2 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 0 g Сахара 8,6 g

480 g

Картофельные клецки GNOCCHI с ветчиной и моцареллой, 280 г

229 kcal Жиры 5,4 g Угл. 36 g Белк. 7,2 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 1,6 g

280 g

WOK азиатская лапша с овощами, 300 г

177 kcal Жиры 7,9 g Угл. 23,3 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 8,7 g

300 g

Паста из сушеных белых грибов SKANOVE, 190 г

160 kcal Жиры 15,3 g Угл. 4,8 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 1,8 g

190 g

Картофельные хрустящие лепешки со свеклой VIKIS, 150 г

335 kcal Жиры 1 g Угл. 70,3 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 7,1 g

150 g

Суп гуляш KKF, 480 г

109 kcal Жиры 6,2 g Угл. 7,5 g Белк. 5 g

Насыщ. 2 g Сахара 2,2 g

480 g

Суп с фрикадельками RIMI, 480 г

92 kcal Жиры 2,7 g Угл. 13,5 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 2,8 g

480 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки