Сколько калорий в продукте «Голубцы с картофельным пюре, 400 г»?

100 г – 126 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 504 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 4,6 г, жиры 7,5 г, углеводы 9,6 г.

Полезен ли продукт «Голубцы с картофельным пюре, 400 г»?

Оценка полезности – C (50 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Голубцы с картофельным пюре, 400 г

400 g

C 50 Средне Соль Насыщенные жиры

126 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Голубцы 113 kcal · 100 г на 10% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 68

Все: капустный рулет

Пищевая ценность

100 g и 400 g

126kcal

530 kJ / 126 kcal

Вся упаковка (400 g)

504 kcal

Жиры

7,5 g

54% энергии

Углеводы

9,6 g

31% энергии

Белки

4,6 g

15% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 400 g
Нутриент	100 g	400 g
Энергетическая ценность	530 kJ / 126 kcal	504 kcal 25% РСП
Жиры	7.5 g	30 g 43% РСП
в том числе насыщенные	4.2 g	17 g 84% РСП
Углеводы	9.6 g	38 g 15% РСП
в том числе сахара	2.7 g	11 g 12% РСП
Белки	4.6 g	18 g 37% РСП
Соль	0.9 g	3.6 g 60% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 50

Средне

50 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −4
Энергия −1
Насыщенные жиры −4

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.7 g

Белки / 100 ккал

28%

Сахар от углеводов

56%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

29 ингредиентов · 5 добавок

капустные рулеты вареная капуста мясная начинка свинина вареный рис вода жареные луки соль специи черный перец пюре из картофеля картофели молоко масло йодированная соль соус кетчуп помидорная паста сахар модифицированный крахмал e1442 регулятор кислотности e260 консервант e202 сметана пшеничная мука смесь специй бульон со вкусом курицы петрушка морковь рапсовое масло

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Голубцы с картофельным пюре, 400 г»?: 100 г – 126 ккал. 1 упаковка (400 g) ≈ 504 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 4,6 г, жиры 7,5 г, углеводы 9,6 г.
Полезен ли продукт «Голубцы с картофельным пюре, 400 г»?: Оценка полезности – C (50 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-11

Показать все (4) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Голубцы с картофельным пюре, 400 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте