Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Соевый соус SEMPIO SSAMJANG, 500 г
E
Соевый соус SEMPIO SSAMJANG, 500 г
210 kcal Жиры 3,8 g Угл. 26 g Белк. 9,6 g
Насыщ. 1 g Сахара 2 g
500 g
Острые жареные рисовые крекеры AJI, 250 г
E
Острые жареные рисовые крекеры AJI, 250 г
484 kcal Жиры 19,6 g Угл. 70,3 g Белк. 5,6 g
Насыщ. 8,7 g Сахара 9,6 g
250 g
Крем из лесных орехов и какао WELL DONE, 600 г
E
Крем из лесных орехов и какао WELL DONE, 600 г
561 kcal Жиры 36 g Угл. 53 g Белк. 4,8 g
Насыщ. 10 g Сахара 51 g
600 g
Вяленая салями с трюфелями BILLA PREMIUM, 80 г
E
Вяленая салями с трюфелями BILLA PREMIUM, 80 г
362 kcal Жиры 28 g Угл. 0,5 g Белк. 27 g
Насыщ. 11 g Сахара 0,5 g
80 g
Вяленый салями BILLA, 120 г
E
Вяленый салями BILLA, 120 г
357 kcal Жиры 29 g Угл. 0 g Белк. 24 g
Насыщ. 11 g Сахара 0 g
120 g
Вяленый нарезанный свиной салями BILLA, 100 г
E
Вяленый нарезанный свиной салями BILLA, 100 г
363 kcal Жиры 29 g Угл. 0,5 g Белк. 25 g
Насыщ. 10 g
100 g
Вяленые мини сосиски BERNŲ, 150 г
E
Вяленые мини сосиски BERNŲ, 150 г
479 kcal Жиры 38 g Угл. 3 g Белк. 30 g
Насыщ. 16 g Сахара 0,4 g
150 g
Экологические хлебные палочки с кунжутом без глютена, 100 г
E
Экологические хлебные палочки с кунжутом без глютена, 100 г
465 kcal Жиры 17 g Угл. 73 g Белк. 3,1 g
Насыщ. 7,1 g Сахара 1,8 g
100 g
Драже с арахисом M&M'S PEANUT, 200 г
E
Драже с арахисом M&M'S PEANUT, 200 г
511 kcal Жиры 25,3 g Угл. 59,2 g Белк. 9,7 g
Насыщ. 10,3 g Сахара 53,8 g
200 g
Драже M&M'S CHOCO, 200 г
E
Драже M&M'S CHOCO, 200 г
480 kcal Жиры 19 g Угл. 70,7 g Белк. 5 g
Насыщ. 11,7 g Сахара 67,3 g
200 g
Запеченная болоньезе лазанья IKI ŠEFAI, 250 г
E
Запеченная болоньезе лазанья IKI ŠEFAI, 250 г
200 kcal Жиры 9,3 g Угл. 13 g Белк. 7,9 g
Насыщ. 5 g Сахара 3,2 g
250 g
Холодец первого сорта IKI ŠEFAI, 330 г
E
Холодец первого сорта IKI ŠEFAI, 330 г
138 kcal Жиры 8 g Угл. 1 g Белк. 9,7 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 0,3 g
330 g
Бельгийский брюссельский паштет NAUTA, 195 г
E
Бельгийский брюссельский паштет NAUTA, 195 г
363 kcal Жиры 35,1 g Угл. 5 g Белк. 9,3 g
Насыщ. 14,2 g Сахара 3,4 g
195 g
Темный шоколад
E
Темный шоколад
601 kcal Жиры 47 g Угл. 32 g Белк. 7,1 g
Насыщ. 29 g Сахара 28 g
100 g
Экол. кефир CANTERO UP, клубничный вкус 500 мл
E
Экол. кефир CANTERO UP, клубничный вкус 500 мл
94 kcal Жиры 4 g Угл. 11 g Белк. 3,6 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 9,7 g
500 ml
Вяленая колбаса SELECTION BY RIMI FUET, 80г
E
Вяленая колбаса SELECTION BY RIMI FUET, 80г
390 kcal Жиры 30 g Угл. 3 g Белк. 27 g
Насыщ. 12 g Сахара 3 g
80 g
Вяленая индюшачья колбаса FUET, 150г
E
Вяленая индюшачья колбаса FUET, 150г
447 kcal Жиры 36,5 g Угл. 6 g Белк. 23,5 g
Насыщ. 12 g Сахара 5 g
150 g
Холоднокопченая КЛАССИЧЕСКАЯ салями, а.р., 90г
E
Холоднокопченая КЛАССИЧЕСКАЯ салями, а.р., 90г
440 kcal Жиры 38,5 g Угл. 0,3 g Белк. 23,1 g
Насыщ. 14,8 g Сахара 0,1 g
90 g
Вяленые говяжьи колбасы KABANOS SNAX, a.r., 100г
E
Вяленые говяжьи колбасы KABANOS SNAX, a.r., 100г
375 kcal Жиры 29 g Угл. 0,6 g Белк. 28 g
Насыщ. 12 g Сахара 0,5 g
100 g
Соевый соус с лимонным соком KIKKOMAN, 150 мл
E
Соевый соус с лимонным соком KIKKOMAN, 150 мл
122 kcal Жиры 0 g Угл. 23 g Белк. 3,3 g
Насыщ. 0 g Сахара 23 g
150 ml
Органический соус Песто с базиликом I LOVE ECO, 130г
E
Органический соус Песто с базиликом I LOVE ECO, 130г
600 kcal Жиры 62 g Угл. 1,2 g Белк. 4,3 g
Насыщ. 6 g Сахара 0 g
130 g
Канноли с маскарпоне, 155 г
E
Канноли с маскарпоне, 155 г
496 kcal Жиры 33,4 g Угл. 43,5 g Белк. 5,4 g
Насыщ. 15 g Сахара 22,8 g
155 g
Набор МАКАРОНОВ, 130 г
E
Набор МАКАРОНОВ, 130 г
467 kcal Жиры 19 g Угл. 63,4 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 8,1 g Сахара 61,9 g
130 g
Корица с фисташковым кремом, 230 г
E
Корица с фисташковым кремом, 230 г
335 kcal Жиры 11,3 g Угл. 51,2 g Белк. 6,9 g
Насыщ. 8,3 g Сахара 41,4 g
230 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.