Сколько калорий в продукте «Экол. кефир CANTERO UP, клубничный вкус 500 мл»?

100 г – 94 ккал. 1 стакан (250 ml) ≈ 235 ккал. 1 упаковка (500 ml) ≈ 470 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 3,6 г, жиры 4 г, углеводы 11 г.

Полезен ли продукт «Экол. кефир CANTERO UP, клубничный вкус 500 мл»?

Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Экол. кефир CANTERO UP, клубничный вкус 500 мл

500 ml

E 0 Очень плохо Энергия Сахара

94 kcal · 100 ml · 1 стакан (250 ml) ≈ 235 ккал

Похожие, но полезнее

Кефир DVARO 2,5% жира, 450 г 52 kcal · 100 г на 45% меньше ккал меньше сахара Сравнить → A 79

ŽEMAITIJOS кефир. кок. PAS. STEB. 0,4%, 450 г 51 kcal · 100 г на 46% меньше ккал меньше сахара Сравнить → B 75

Кефир ŽEMAITIJOS, 2,5% жира, 500 мл 56 kcal · 100 г на 40% меньше ккал меньше сахара Сравнить → B 75

ŽEMAITIJOS кефирный коктейль ШАКОТИС, 0,4%, 450 г 53 kcal · 100 г на 44% меньше ккал меньше сахара Сравнить → B 75

Все: кефир

Пищевая ценность

100 ml и 500 ml

94kcal

396 kJ/ 94 kcal

Вся упаковка (500 ml)

470 kcal

Жиры

4 g

38% энергии

Углеводы

11 g

47% энергии

Белки

3,6 g

15% энергии

Пищевая ценность на 100 ml и на упаковку 500 ml
Нутриент	100 ml	500 ml
Энергетическая ценность	396 kJ/ 94 kcal	470 kcal 24% РСП
Жиры	4 g	20 g 29% РСП
в том числе насыщенные	2.4 g	12 g 60% РСП
Углеводы	11 g	55 g 21% РСП
в том числе сахара	9.7 g	49 g 54% РСП
Белки	3.6 g	18 g 36% РСП
Соль	0.1 g	0.5 g 8% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 0

Очень плохо

0 из 100 · Оценивается как: напиток

Снижает оценку

Сахара −8
Энергия −10
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.8 g

Белки / 100 ккал

88%

Сахар от углеводов

60%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

5 ингредиентов · 3 добавки

молоко сироп агавы аромат клубники окрашивание e160a культуры кефира

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Экол. кефир CANTERO UP, клубничный вкус 500 мл»?: 100 г – 94 ккал. 1 стакан (250 ml) ≈ 235 ккал. 1 упаковка (500 ml) ≈ 470 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 3,6 г, жиры 4 г, углеводы 11 г.
Полезен ли продукт «Экол. кефир CANTERO UP, клубничный вкус 500 мл»?: Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-23

Показать все (44) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Экол. кефир CANTERO UP, клубничный вкус 500 мл

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте