Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Вяленая колбаса SICILIA, а. р., 150 г
E
Вяленая колбаса SICILIA, а. р., 150 г
368 kcal Жиры 28 g Угл. 1,1 g Белк. 28 g
Насыщ. 9,3 g Сахара 1 g
150 g
Вяленая колбаса MARSEILLE, a. r., 170 г
E
Вяленая колбаса MARSEILLE, a. r., 170 г
348 kcal Жиры 24 g Угл. 1 g Белк. 32 g
Насыщ. 9,6 g Сахара 0,9 g
170 g
Копченые, вяленые колбасы KABANOS WELL DONE, не сортированные, 300 г
E
Копченые, вяленые колбасы KABANOS WELL DONE, не сортированные, 300 г
511 kcal Жиры 43 g Угл. 3 g Белк. 28 g
Насыщ. 16 g Сахара 2,8 g
300 g
Драже M&M'S PEANUT с арахисом, 200 г
E
Драже M&M'S PEANUT с арахисом, 200 г
511 kcal Жиры 25,3 g Угл. 59,2 g Белк. 9,7 g
Насыщ. 10,3 g Сахара 53,8 g
200 g
Карамель M&M'S CHOCO, 200 г
E
Карамель M&M'S CHOCO, 200 г
480 kcal Жиры 19 g Угл. 70,7 g Белк. 5 g
Насыщ. 11,7 g Сахара 67,3 g
200 g
Вяленые сосиски Salami закусочные классические BILLA PREMIUM, 100 г
E
Вяленые сосиски Salami закусочные классические BILLA PREMIUM, 100 г
506 kcal Жиры 42 g Угл. 3,9 g Белк. 28 g
Насыщ. 14 g Сахара 0,8 g
100 g
Вяленые сосиски Salami закусочные с сыром BILLA PREMIUM, 100 г
E
Вяленые сосиски Salami закусочные с сыром BILLA PREMIUM, 100 г
506 kcal Жиры 42 g Угл. 3,9 g Белк. 28 g
Насыщ. 14 g Сахара 0,8 g
100 g
Ферментированная вяленая колбаса SELECTION BY RIMI FUET, 160г
E
Ферментированная вяленая колбаса SELECTION BY RIMI FUET, 160г
430 kcal Жиры 36 g Угл. 2,5 g Белк. 24 g
Насыщ. 14,4 g Сахара 2,5 g
160 g
Вяленые свиные соломки КЛАСИКА ВИКИС, 75 г
E
Вяленые свиные соломки КЛАСИКА ВИКИС, 75 г
400 kcal Жиры 22,4 g Угл. 2,2 g Белк. 47,3 g
Насыщ. 9,5 g Сахара 2,2 g
75 g
Вяленые свиные соломки ЧИЛИ ВИКИС, 75 г
E
Вяленые свиные соломки ЧИЛИ ВИКИС, 75 г
400 kcal Жиры 22,4 g Угл. 2,2 g Белк. 47,3 g
Насыщ. 9,5 g Сахара 2,2 g
75 g
Безглютеновые кексы, органические SCHNITZER, 140 г
E
Безглютеновые кексы, органические SCHNITZER, 140 г
401 kcal Жиры 19 g Угл. 52 g Белк. 4,8 g
Клетч. 1,3 g Насыщ. 11 g Сахара 28 g
140 g
Копченые свиные колбаски TARCZYNSKI KABANOSI, 220 г
E
Копченые свиные колбаски TARCZYNSKI KABANOSI, 220 г
469 kcal Жиры 38 g Угл. 7,8 g Белк. 23 g
Насыщ. 15 g Сахара 2,2 g
220 g
Холоднокопченая колбаса I р. ГИМИНИŲ, 200 г
E
Холоднокопченая колбаса I р. ГИМИНИŲ, 200 г
474 kcal Жиры 41,8 g Угл. 0,9 g Белк. 23,6 g
Насыщ. 16,4 g Сахара 0,4 g
200 g
Эклер с карамельным кремом маскарпоне, 110 г
E
Эклер с карамельным кремом маскарпоне, 110 г
502 kcal Жиры 38,5 g Угл. 30,8 g Белк. 7,9 g
Насыщ. 20,5 g Сахара 23,7 g
110 g
Эклер с кремом из фисташек и маскарпоне, 110 г
E
Эклер с кремом из фисташек и маскарпоне, 110 г
533 kcal Жиры 42,1 g Угл. 28 g Белк. 9,7 g
Насыщ. 19,8 g Сахара 20,5 g
110 g
Салями нарезка MILANO, 100 г
E
Салями нарезка MILANO, 100 г
358 kcal Жиры 28 g Угл. 0,5 g Белк. 26 g
Насыщ. 9,8 g Сахара 0,3 g
100 g
Солёные крекеры OLD TOWN BAKERY, 200 г
E
Солёные крекеры OLD TOWN BAKERY, 200 г
519 kcal Жиры 33 g Угл. 49 g Белк. 6,5 g
Насыщ. 19 g Сахара 3,2 g
200 g
Холоднокопченая скиланука ROKIŠKIO, а. р., 300 г
E
Холоднокопченая скиланука ROKIŠKIO, а. р., 300 г
388 kcal Жиры 31,6 g Угл. 1,1 g Белк. 24,8 g
Насыщ. 12,3 g Сахара 0,9 g
300 g
Вяленая KLEBONIŠKA колбаса с сушеными белыми грибами, а. р., 200 г
E
Вяленая KLEBONIŠKA колбаса с сушеными белыми грибами, а. р., 200 г
419 kcal Жиры 33 g Угл. 0,6 g Белк. 30 g
Насыщ. 14 g Сахара 0,5 g
200 g
Вяленые свиные соломки MEAT CRAFT, a. r., 100 г
E
Вяленые свиные соломки MEAT CRAFT, a. r., 100 г
262 kcal Жиры 4,5 g Угл. 2,3 g Белк. 53 g
Насыщ. 0 g Сахара 0,9 g
100 g
Вяленые колбасы PRIE ALUČIO, a. r., 170 г
E
Вяленые колбасы PRIE ALUČIO, a. r., 170 г
488 kcal Жиры 38,4 g Угл. 1,6 g Белк. 34 g
Насыщ. 16,3 g Сахара 1,3 g
170 g
Вяленые колбасы PRIE ALUČIO PIRI PIRI, a. r., 170 г
E
Вяленые колбасы PRIE ALUČIO PIRI PIRI, a. r., 170 г
679 kcal Жиры 60,9 g Угл. 3 g Белк. 30,2 g
Насыщ. 21,6 g Сахара 2,8 g
170 g
Соевый соус KIKKOMAN С МЕНЬШИМ СОЛИ (с дозатором), 150 мл
E
Соевый соус KIKKOMAN С МЕНЬШИМ СОЛИ (с дозатором), 150 мл
89 kcal Жиры 0 g Угл. 6,4 g Белк. 9,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 3,8 g
150 ml
Острая паста SEMPIO GOCHUJANG, 500 г
E
Острая паста SEMPIO GOCHUJANG, 500 г
233 kcal Жиры 2,2 g Угл. 42 g Белк. 5 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 25 g
500 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.