Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Вяленая колбаса Fuetec Iberico BILLA PREMIUM, 150 г
E
Вяленая колбаса Fuetec Iberico BILLA PREMIUM, 150 г
448 kcal Жиры 36 g Угл. 2,6 g Белк. 28 g
Насыщ. 14 g Сахара 1,8 g
150 g
Холоднокопченая колбаса ROKIŠKIO MĖSINĖS говяжья, а. р., 200 г
E
Холоднокопченая колбаса ROKIŠKIO MĖSINĖS говяжья, а. р., 200 г
350 kcal Жиры 26,9 g Угл. 1,8 g Белк. 28 g
Насыщ. 11 g Сахара 0,3 g
200 g
Вяленый хамон JAMON SERRANO DUROC, не классифицированный продукт, 100 г
E
Вяленый хамон JAMON SERRANO DUROC, не классифицированный продукт, 100 г
316 kcal Жиры 19,6 g Угл. 0,5 g Белк. 34,9 g
Насыщ. 7,8 g Сахара 0,5 g
100 g
Куриный бульон GALLINA BLANCA, 480 г
E
Куриный бульон GALLINA BLANCA, 480 г
120 kcal Жиры 1,5 g Угл. 21 g Белк. 5,5 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 12,6 g
480 g
Лакомство KUKI-MUKI, 250 г
E
Лакомство KUKI-MUKI, 250 г
424 kcal Жиры 13,6 g Угл. 72,5 g Белк. 3,7 g
Насыщ. 5 g Сахара 54,2 g
250 g
Тушеная печень с картофельным пюре IKI ŠEFAI, 350 г
E
Тушеная печень с картофельным пюре IKI ŠEFAI, 350 г
123 kcal Жиры 6,5 g Угл. 11 g Белк. 4,9 g
Насыщ. 3 g Сахара 2,1 g
350 g
Смесь для выпечки RIMI BROWNIE, 500 г
E
Смесь для выпечки RIMI BROWNIE, 500 г
425 kcal Жиры 20,5 g Угл. 54,3 g Белк. 4,9 g
Насыщ. 5,9 g Сахара 39,6 g
500 g
Трюфели PERGALĖ CLASSIC, 200 г
E
Трюфели PERGALĖ CLASSIC, 200 г
600 kcal Жиры 45 g Угл. 42 g Белк. 4,3 g
Насыщ. 40 g Сахара 40 g
200 g
Тарталетки с карамелью и шоколадом BONNE MAMAN, 135 г
E
Тарталетки с карамелью и шоколадом BONNE MAMAN, 135 г
490 kcal Жиры 22 g Угл. 66 g Белк. 6,1 g
Насыщ. 14 g Сахара 41 g
135 g
Сладкий сгущенный кокосовый крем, органический BIONA, 210 г
E
Сладкий сгущенный кокосовый крем, органический BIONA, 210 г
440 kcal Жиры 27 g Угл. 44 g Белк. 5,3 g
Клетч. 0 g Насыщ. 25 g Сахара 34 g
210 g
Горчица с семенами KUHNE, 255 г
E
Горчица с семенами KUHNE, 255 г
165 kcal Жиры 9,5 g Угл. 10 g Белк. 6,1 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 7 g
255 ml
Холоднокопченая KLEBONIŠKA свежая копченая колбаса, А. р., 250 г
E
Холоднокопченая KLEBONIŠKA свежая копченая колбаса, А. р., 250 г
417 kcal Жиры 36 g Угл. 1,2 g Белк. 22 g
Насыщ. 10 g Сахара 0,9 g
250 g
Вяленая KLEBONIŠKA ветчинная колбаса с выдержанным сыром, а. р., 180 г
E
Вяленая KLEBONIŠKA ветчинная колбаса с выдержанным сыром, а. р., 180 г
417 kcal Жиры 35 g Угл. 0,6 g Белк. 25 g
Насыщ. 12 g Сахара 0,5 g
180 g
Вяленая колбаса PARMA, a. r., 170 г
E
Вяленая колбаса PARMA, a. r., 170 г
333 kcal Жиры 21 g Угл. 5 g Белк. 31 g
Насыщ. 6,1 g Сахара 0,5 g
170 g
Вяленые колбасы KAI NORISI MĖSOS GURMANŲ, a. r., 150 г
E
Вяленые колбасы KAI NORISI MĖSOS GURMANŲ, a. r., 150 г
407 kcal Жиры 33 g Угл. 1,5 g Белк. 28 g
Насыщ. 14 g Сахара 0,8 g
150 g
Печень трески WELL DONE PREMIUM, 250 г
E
Печень трески WELL DONE PREMIUM, 250 г
610 kcal Жиры 66 g Угл. 0 g Белк. 4 g
Насыщ. 11 g Сахара 0 g
250 g
Классическая гранола KELLOGG'S, 380 г
E
Классическая гранола KELLOGG'S, 380 г
481 kcal Жиры 22 g Угл. 60 g Белк. 8 g
Насыщ. 11 g Сахара 19 g
380 g
Вяленые сосиски с трюфелями BASTIDES, 80 г
E
Вяленые сосиски с трюфелями BASTIDES, 80 г
492 kcal Жиры 39 g Угл. 2,7 g Белк. 34 g
Насыщ. 15 g Сахара 0,5 g
80 g
Вяленая свинина, 70 г
E
Вяленая свинина, 70 г
320 kcal Жиры 19,5 g Угл. 1,8 g Белк. 33,1 g
Насыщ. 7,6 g Сахара 1,8 g
70 g
Вяленая колбаса SICILIA, a. r., 150 г
E
Вяленая колбаса SICILIA, a. r., 150 г
312 kcal Жиры 16 g Угл. 0,9 g Белк. 41 g
Насыщ. 4,4 g Сахара 0,5 g
150 g
Горячего копчения палочки KABANOSSI, 100 г
E
Горячего копчения палочки KABANOSSI, 100 г
424 kcal Жиры 35 g Угл. 1,8 g Белк. 26 g
Насыщ. 13 g Сахара 1,7 g
100 g
Кабаносси палочки с сыром, 100г
E
Кабаносси палочки с сыром, 100г
463 kcal Жиры 38 g Угл. 1,8 g Белк. 28 g
Насыщ. 14 g Сахара 1,8 g
100 g
Горячие копченые палочки BACON KABANOSSI, a.r., 100г
E
Горячие копченые палочки BACON KABANOSSI, a.r., 100г
430 kcal Жиры 36 g Угл. 2,5 g Белк. 24 g
Насыщ. 14 g Сахара 2,2 g
100 g
Вяленая свиная филе с трюфелем GOURMET, a.r. 160 г
E
Вяленая свиная филе с трюфелем GOURMET, a.r. 160 г
258 kcal Жиры 14 g Угл. 4,1 g Белк. 29 g
Насыщ. 4,9 g Сахара 2,5 g
160 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.