Вяленый хамон JAMON SERRANO DUROC, не классифицированный продукт, 100 г
Похожие, но полезнее
Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг
175 kcal · 100 г
на 45% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
C
68
| Нутриент | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1316.6 kJ / 315.6 kcal |
316 kcal
16% РСП
|
| Жиры | 19.56 g |
20 g
28% РСП
|
| в том числе насыщенные | 7.82 g |
7.8 g
39% РСП
|
| Углеводы | 0.5 g |
0.5 g
0% РСП
|
| в том числе сахара | 0.5 g |
0.5 g
1% РСП
|
| Белки | 34.92 g |
35 g
70% РСП
|
| Соль | 4.5 g |
4.5 g
75% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −20
- Энергия −3
- Насыщенные жиры −7
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
6 ингредиентов · 3 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Вяленый хамон JAMON SERRANO DUROC, не классифицированный продукт, 100 г»?
- 100 г – 316 ккал. 1 упаковка (100 g) ≈ 316 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 34,9 г, жиры 19,6 г, углеводы 0,5 г.
- Полезен ли продукт «Вяленый хамон JAMON SERRANO DUROC, не классифицированный продукт, 100 г»?
- Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-02
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.