Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Смесь для картофельных блинов MALSENA, 200 г

311 kcal Жиры 0,4 g Угл. 63,7 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0,3 g

200 g

Крем со вкусом ванили для торта DR.OETKER, 105г

281 kcal Жиры 22 g Угл. 18 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 15 g Сахара 13 g

105 g

Жевательные червяки TROLLI, 175 г

333 kcal Жиры 0,1 g Угл. 75 g Белк. 5,8 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 43 g

175 g

Тертый сыр стружка ROKIŠKIO GRAND, 37%, 100г

346 kcal Жиры 23,3 g Угл. 0 g Белк. 34 g

Насыщ. 15,4 g Сахара 0 g

100 g

Тёртый твёрдый сыр DŽIUGAS, 40% жира, 100 г

362 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 17,8 g Сахара 0 g

100 g

Тёртый твёрдый сыр DŽIUGAS, 40% жира, 100 г

357 kcal Жиры 25 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 17,8 g Сахара 0 g

100 g

Сушеные помидоры в масле HELCOM, 280 г

421 kcal Жиры 41 g Угл. 8 g Белк. 3,8 g

Насыщ. 3,1 g Сахара 8 g

280 g

Сыр GERMANTAS TILSIT, 45% жира, 200 г

342 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 27 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

200 g

Сыр GERMANTAS GOUDA, 45% жира, 200 г

342 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 27 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

200 g

Подсушенный хлеб с петрушкой VALENTINA, 150 г

538 kcal Жиры 30,4 g Угл. 56,9 g Белк. 8,4 g

Насыщ. 2,7 g Сахара 2,4 g

150 g

Органический полутвердый сыр DOBILAS (ломтики), 45% жира, 150 г

342 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 27 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

150 g

Крошеный твёрдый сыр DŽIUGAS MILD, выдержанный 12 месяцев, 40% жира, 100 г

367 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 17,6 g Сахара 0 g

100 g

Красный сыр чеддер WELL DONE 52%, ломтики, 150 г

416 kcal Жиры 35 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 22 g Сахара 0 g

150 g

Мягкий сыр чеддер WELL DONE 52%, ломтики, 150 г

416 kcal Жиры 35 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 22 g Сахара 0 g

150 g

Сушеные абрикосы EXTRA LINE, 200 г

263 kcal Жиры 0,5 g Угл. 62 g Белк. 3 g

Насыщ. 0 g Сахара 45 g

200 g

Кусочки прецелей ELEPHANT, со вкусом барбекю, 125 г

505 kcal Жиры 26 g Угл. 56 g Белк. 9,5 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 7,7 g

125 g

Тёртый твёрдый сыр без лактозы DŽIUGAS, 40% жира, 100 г

362 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

100 g

Твёрдый сыр DŽIUGAS 40% жира тёртый хлопьями 100 г

357 kcal Жиры 25 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

100 g

Сыр Gouda с чили DELI Q, 130 г

387 kcal Жиры 33 g Угл. 0 g Белк. 22 g

Насыщ. 24 g Сахара 0 g

130 g

Твердый сыр DŽIUGAS, 40% жира, 100г (тертый)

362 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

100 g

Твердый сыр DŽIUGAS, тертый, 40% жира, 100г

357 kcal Жиры 25 g Угл. 0 g Белк. 33 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

100 g

Филе сельди BOCMANO с мексиканским соусом ZIGMAS, 300 г

201 kcal Жиры 14 g Угл. 11 g Белк. 7,8 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 8,2 g

300 g

Твёрдый сыр MEMEL PRUSSIA (ломтики), 45% жира, 150 г

370 kcal Жиры 27,9 g Угл. 1,5 g Белк. 28,2 g

Насыщ. 20,5 g Сахара 0 g

150 g

Кукурузный снек CHEETOS, кетчуп вкус, 165 г

493 kcal Жиры 24 g Угл. 63 g Белк. 6,2 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 5,1 g

165 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки