Сколько калорий в продукте «Филе сельди BOCMANO с мексиканским соусом ZIGMAS, 300 г»?

100 г – 201 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 603 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 7,8 г, жиры 14 г, углеводы 11 г.

Полезен ли продукт «Филе сельди BOCMANO с мексиканским соусом ZIGMAS, 300 г»?

Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Филе сельди BOCMANO с мексиканским соусом ZIGMAS, 300 г

300 g

D 21 Плохо Соль Белок

201 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг 347 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 89

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г 319 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Все: филе селедки

Пищевая ценность

100 g и 300 g

201kcal

848 kJ/ 201 kcal

Вся упаковка (300 g)

603 kcal

Жиры

14 g

63% энергии

Углеводы

11 g

22% энергии

Белки

7,8 g

15% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 300 g
Нутриент	100 g	300 g
Энергетическая ценность	848 kJ/ 201 kcal	603 kcal 30% РСП
Жиры	14 g	42 g 60% РСП
в том числе насыщенные	2.1 g	6.3 g 32% РСП
Углеводы	11 g	33 g 13% РСП
в том числе сахара	8.2 g	25 g 27% РСП
Белки	7.8 g	23 g 47% РСП
Соль	2.1 g	6.3 g 105% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 21

Плохо

21 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −10
Сахара −2
Энергия −2
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +3

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.9 g

Белки / 100 ккал

75%

Сахар от углеводов

15%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

24 ингредиента · 14 добавок

атлантическая сельдь сахар соль ацетат натрия e260 лимонная кислота e330 цитрат натрия e331 e575 e575 кальция фосфат e334 усилитель вкуса e621 декстроза e1200 жареные перцы луки рафинированное рапсовое масло консервированные овощи красные фасоли кукуруза e223 аскорбиновая кислота e300 помидорная паста острый перец загустители e1414 e412 e412 e415 e415 e211 e211 красный 3 e160c

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Филе сельди BOCMANO с мексиканским соусом ZIGMAS, 300 г»?: 100 г – 201 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 603 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 7,8 г, жиры 14 г, углеводы 11 г.
Полезен ли продукт «Филе сельди BOCMANO с мексиканским соусом ZIGMAS, 300 г»?: Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-09

Показать все (181) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Филе сельди BOCMANO с мексиканским соусом ZIGMAS, 300 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте