Kiek kalorijų turi BOCMANO silkių filė meks. pad. ZIGMAS, 300 g?

100 g – 201 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 603 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 7,8 g, riebalai 14 g, angliavandeniai 11 g.

Ar BOCMANO silkių filė meks. pad. ZIGMAS, 300 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

BOCMANO silkių filė meks. pad. ZIGMAS, 300 g

300 g

D 21 Prastas Druska Baltymai

201 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 300 g

201kcal

848 kJ/ 201 kcal

Visa pakuotė (300 g)

603 kcal

Riebalai

14 g

63% energijos

Angliavandeniai

11 g

22% energijos

Baltymai

7,8 g

15% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 300 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	300 g
Energinė vertė	848 kJ/ 201 kcal	603 kcal 30% PN
Riebalai	14 g	42 g 60% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.1 g	6.3 g 32% PN
Angliavandeniai	11 g	33 g 13% PN
iš kurių cukrų	8.2 g	25 g 27% PN
Baltymai	7.8 g	23 g 47% PN
Druska	2.1 g	6.3 g 105% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 21

Prastas

21 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −10
Cukrūs −2
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.9 g

Baltymai / 100 kcal

75%

Cukrus nuo angliavandenių

15%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

24 sudedamosios dalys · 14 priedų

atlantinė silkė cukrus druska natrio acetatas e260 citrinų rūgštis e330 natrio citratas e331 e575 e575 kalcio fosfatas e334 skonio stipriklis e621 dekstrozė e1200 kepti pipirai svogūnai rafinuotas rapsų aliejus konservuoti daržovės raudonos pupelės kukurūzai e223 askorbo rūgštis e300 pomidorų pasta aštrus pipiras stirštikliai e1414 e412 e412 e415 e415 e211 e211 raudonasis 3 e160c

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi BOCMANO silkių filė meks. pad. ZIGMAS, 300 g?: 100 g – 201 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 603 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 7,8 g, riebalai 14 g, angliavandeniai 11 g.
Ar BOCMANO silkių filė meks. pad. ZIGMAS, 300 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-09

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

BOCMANO silkių filė meks. pad. ZIGMAS, 300 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose