Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Творожный намазка с зеленью VILVI 18% жирности, 150 г

209 kcal Жиры 18 g Угл. 6,3 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 13,2 g Сахара 4 g

150 g

Творожный намазка с чесноком VILVI 18% жирности, 150 г

213 kcal Жиры 18,5 g Угл. 5,3 g Белк. 6,2 g

Насыщ. 11,7 g Сахара 2,6 g

150 g

Творожный намазка с чесноком VILKYŠKIŲ, 18,5% жира, 150 г

215 kcal Жиры 18,8 g Угл. 5,3 g Белк. 6,1 g

Насыщ. 12 g Сахара 2,7 g

150 g

Жевательные мишки CLEVER, 300 г

332 kcal Жиры 0,5 g Угл. 76 g Белк. 5,3 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 43 g

300 g

VILVI творожная намазка с зеленью, 18%, 150 г

209 kcal Жиры 18 g Угл. 6,3 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 13,2 g Сахара 4 g

150 g

Творожная намазка с чесноком VILVI, 18%, 150 г

213 kcal Жиры 18,5 g Угл. 5,3 g Белк. 6,2 g

Насыщ. 11,7 g Сахара 2,6 g

150 g

Брускетта с чесноком и петрушкой RIMI, 150г

528 kcal Жиры 30,4 g Угл. 52,9 g Белк. 8,9 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 1,8 g

150 g

Кешью EXTRA LINE, 150 г

609 kcal Жиры 46 g Угл. 24 g Белк. 23,3 g

Насыщ. 8,4 g Сахара 6 g

150 g

Твёрдый сыр WELL DONE, выдержанный 12 месяцев, 37% жира, 100 г

346 kcal Жиры 23 g Угл. 0 g Белк. 34 g

Насыщ. 15 g Сахара 0 g

100 g

Тёртый твёрдый сыр WELL DONE с хлопьями, 37% жира, 100 г

346 kcal Жиры 23 g Угл. 0 g Белк. 34 g

Насыщ. 15 g Сахара 0 g

100 g

Сыр IKI, 45% жира, 150 г

338 kcal Жиры 25,6 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 14 g Сахара 0 g

150 g

Нарезанный сыр GERMANTAS GOUDA, 45% жира, 150 г

342 kcal Жиры 26 g Угл. 2 g Белк. 27 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

150 g

Нарезанный сыр GERMANTAS TILSIT, 45% жира, 150 г

342 kcal Жиры 26 g Угл. 2 g Белк. 27 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

150 g

Сырные полоски с перцем, 28% жира, 100 г

352 kcal Жиры 28 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 17,2 g Сахара 0 g

100 g

Соленое филе сельди WELL DONE с белыми грибами, 200 г

416 kcal Жиры 42 g Угл. 0,5 g Белк. 8,6 g

Насыщ. 4 g Сахара 0,5 g

200 g

Тёртый твёрдый сыр ROKIŠKIO GRAND (ломтики), 37% жира, 100 г

346 kcal Жиры 23,3 g Угл. 0 g Белк. 34 g

Насыщ. 16,8 g Сахара 0 g

100 g

Кукурузные палочки с сахаром MORKUNAS, 200 г

549 kcal Жиры 31,6 g Угл. 59,5 g Белк. 5 g

Насыщ. 4 g Сахара 20,6 g

200 g

Тёртый твёрдый сыр ROKIŠKIO GRAND, 37% жира, 100 г

346 kcal Жиры 26,3 g Угл. 0 g Белк. 34 g

Насыщ. 16,8 g Сахара 0 g

100 g

Паста WELL DONE PREMIUM с вялеными помидорами и рикоттой, 190 г

377 kcal Жиры 36 g Угл. 8,8 g Белк. 3 g

Насыщ. 5,2 g Сахара 6 g

190 g

Быстро готовые макароны OYAKATA, куриный, терияки вкус, 96 г

240 kcal Жиры 10,8 g Угл. 29,9 g Белк. 4,9 g

Насыщ. 4,7 g Сахара 4 g

96 g

Ванильный крем для торта DR. OETKER, 105 г

281 kcal Жиры 22 g Угл. 18 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 15 g Сахара 13 g

105 g

Кукурузный снек со вкусом кетчупа CHEETOS, 165 г

492 kcal Жиры 24 g Угл. 62 g Белк. 6,3 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 5,1 g

165 g

Салат с языками и грибами IKI ШЕФЫ, 180 г

158 kcal Жиры 10 g Угл. 9,2 g Белк. 4,8 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 2,5 g

180 g

Тертый твердый сыр ROKIŠKIO GRAND, 37%, 100г

346 kcal Жиры 23,3 g Угл. 0 g Белк. 34 g

Насыщ. 15,4 g Сахара 0 g

100 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки