Сколько калорий в продукте «Сыр IKI, 45% жира, 150 г»?

100 г – 338 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 507 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 25,2 г, жиры 25,6 г, углеводы 0 г.

Полезен ли продукт «Сыр IKI, 45% жира, 150 г»?

Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Сыр IKI, 45% жира, 150 г

150 g

D 21 Плохо Насыщенные жиры Соль Белок

338 kcal · 100 g · 1 упаковка (150 g) ≈ 507 ккал

Похожие, но полезнее

Сыр с трюфелями GOUDA LINDENHOFF, выдержанный 12 месяцев 429 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров меньше соли Сравнить → B 71

ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕРМЕНТИРОВАННЫЙ СЫР DVARO, 50% жира, 150 г 355 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров меньше соли Сравнить → C 64

Сыр из коровьего и овечьего молока с апельсиновой цедрой, выдержанный 30 дней 360 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров больше фруктов и овощей Сравнить → C 64

Полутвердый сыр "Liliputas" 50%, жира 300 kcal · 100 г на 11% меньше ккал меньше соли Сравнить → C 43

Все: сыр

Пищевая ценность

100 g и 150 g

338kcal

1404 kJ / 338 kcal

Вся упаковка (150 g)

507 kcal

Жиры

25,6 g

70% энергии

Углеводы

0 g

0% энергии

Белки

25,2 g

30% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 150 g
Нутриент	100 g	150 g
Энергетическая ценность	1404 kJ / 338 kcal	507 kcal 25% РСП
Жиры	25,6 g	38 g 55% РСП
в том числе насыщенные	14 g	21 g 105% РСП
Углеводы	0 g	0 g 0% РСП
в том числе сахара	0 g	0 g 0% РСП
Белки	25,2 g	38 g 76% РСП
Соль	2 g	3 g 50% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 21

Плохо

21 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −9
Энергия −4
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

7.5 g

Белки / 100 ккал

55%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

5 ингредиентов · 1 добавка

пастеризованное молоко культура стартеров соль краситель бета-каротин e160a фермент

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сыр IKI, 45% жира, 150 г»?: 100 г – 338 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 507 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 25,2 г, жиры 25,6 г, углеводы 0 г.
Полезен ли продукт «Сыр IKI, 45% жира, 150 г»?: Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-28

Показать все (144) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Сыр IKI, 45% жира, 150 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте