Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Охлажденные жареные кусочки куриного филе KIDS, 260 г

238 kcal Жиры 18,1 g Угл. 8,3 g Белк. 9,7 g

Насыщ. 4,1 g Сахара 0,4 g

260 g

Сладкие черри перцы с крем-сыром со вкусом лука

181 kcal Жиры 14,2 g Угл. 9,8 g Белк. 3,6 g

Насыщ. 7,4 g Сахара 8,2 g

150 g

Хлопья KELLOGG'S VARIETY, 205 г

380 kcal Жиры 1,4 g Угл. 83 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 23 g

205 g

Крем для намазывания Oatly, 150 г

234 kcal Жиры 20 g Угл. 9,9 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 8 g Сахара 3,6 g

150 g

Жареные кольца кальмара с соусом, 350 г

300 kcal Жиры 18,2 g Угл. 28,8 g Белк. 5,1 g

Насыщ. 2,9 g Сахара 4 g

350 g

Крем из икры трески с креветками LEMBERG, 150 г

365 kcal Жиры 30 g Угл. 16 g Белк. 8,4 g

Насыщ. 2,3 g Сахара 0,5 g

150 g

Nutvila Кремовое Арахисовое Масло 300 г

640 kcal Жиры 49,9 g Угл. 18,9 g Белк. 26,3 g

Клетч. 5,1 g Насыщ. 5,8 g Сахара 6,2 g

300 g

Сезамовая паста SUNTAT, 300 г

603 kcal Жиры 51 g Угл. 24 g Белк. 8 g

Насыщ. 7 g Сахара 0,5 g

300 g

Злаковые хлопья

398 kcal Жиры 5,5 g Угл. 75,6 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 1 g Сахара 27 g

400 g

Завтрак хлопья JERRY HONEY RINGS, 375 г

392 kcal Жиры 5,3 g Угл. 79 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 1 g Сахара 25 g

375 g

Хлопья с медом NESTLE CHEERIOS HONEY, 375 г

373 kcal Жиры 3,5 g Угл. 71,9 g Белк. 8,7 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 22,3 g

375 g

Гранола с фруктами BONA VITA, 500 г

455 kcal Жиры 17 g Угл. 66 g Белк. 5,8 g

Насыщ. 8,7 g Сахара 24 g

500 g

Филе сельди с маринованным луком EDEGA, 500 г

336 kcal Жиры 30,1 g Угл. 7,7 g Белк. 7,9 g

Насыщ. 2,7 g Сахара 6,4 g

500 g

Сушеный хлебный фрукт GĖRYBIŲ RAGAS, 250г

428 kcal Жиры 10,7 g Угл. 79 g Белк. 7,1 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 58,6 g

250 g

Жареная куриная филе с картошкой фри, 300 г

269 kcal Жиры 17,4 g Угл. 20,6 g Белк. 7,2 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 4,1 g

300 g

Гранола PAULUNS с малиной и клубникой, 450 г

445 kcal Жиры 20 g Угл. 47 g Белк. 9,7 g

Насыщ. 6,7 g Сахара 6,3 g

450 g

Лев Вайлдкраш

398 kcal Жиры 5,5 g Угл. 75,6 g Белк. 8,2 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 27 g

360 g

Завтрак KELLOGG'S FROOT LOOPS, 375 г

391 kcal Жиры 3,5 g Угл. 80 g Белк. 8 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 25 g

375 g

Nutvila Органическое Хрустящее Арахисовое Масло 300 г (Срок годности 2026-11-27)

588 kcal Жиры 48 g Угл. 7,5 g Белк. 25 g

Клетч. 12 g Насыщ. 6,4 g Сахара 2,6 g

300 g

Шелковичные ягоды, органические HORIZON, 200 г

355 kcal Жиры 0,9 g Угл. 81 g Белк. 3,6 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 65,5 g

200 g

Вареные сосиски NEMATEKAS HOT-DOG, I.r., 800 г

180 kcal Жиры 13,9 g Угл. 2,9 g Белк. 8,8 g

Насыщ. 3,4 g Сахара 0,7 g

800 g

Песочное хрустящее печенье

393 kcal Жиры 5,2 g Угл. 78 g Белк. 6,7 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 22,4 g

625 g

Полутвёрдый сыр IKI TILSIT, 45% жира, 500 г

340 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 26 g

Насыщ. 14 g Сахара 0 g

500 g

Сыр из овечьего молока с черным чесноком 50% жира

422 kcal Жиры 35 g Угл. 0,9 g Белк. 24 g

Насыщ. 23 g Сахара 0,9 g

150 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки