Сколько калорий в продукте «Шпроты в масле AMBERFISH, 190 г»?

100 г – 317 ккал. 1 упаковка (190 g) ≈ 602 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 14,6 г, жиры 28,7 г, углеводы 0 г.

Полезен ли продукт «Шпроты в масле AMBERFISH, 190 г»?

Оценка полезности – D (14 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Шпроты в масле AMBERFISH, 190 г

190 g

D 14 Плохо Насыщенные жиры Соль Белок

317 kcal · 100 g · 1 упаковка (190 g) ≈ 602 ккал

Похожие, но полезнее

Замороженные шпроты 122 kcal · 100 г на 62% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 93

Жареные шпроты в томатном соусе BRIVAIS VILNIS, 240 г 148 kcal · 100 г на 53% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 75

Шпроты в томатном соусе AMBERFISH, 280 г 184 kcal · 100 г на 42% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 75

Шпроты в томатном соусе AMBERFISH, 170 г 184 kcal · 100 г на 42% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 75

Все: шпроты

Пищевая ценность

100 g и 190 g

317kcal

1310 kJ / 317 kcal

Вся упаковка (190 g)

602 kcal

Жиры

28,7 g

82% энергии

Углеводы

0 g

0% энергии

Белки

14,6 g

18% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 190 g
Нутриент	100 g	190 g
Энергетическая ценность	1310 kJ / 317 kcal	602 kcal 30% РСП
Жиры	28,7 g	55 g 78% РСП
в том числе насыщенные	15,7 g	30 g 149% РСП
Углеводы	0 g	0 g 0% РСП
в том числе сахара	0 g	0 g 0% РСП
Белки	14,6 g	28 g 55% РСП
Соль	1,1 g	2.1 g 35% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 14

Плохо

14 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −5
Энергия −3
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +6

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

4.6 g

Белки / 100 ккал

55%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

5 ингредиентов · Без добавок

копченые шпроты рыба рапсовое масло вода соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Шпроты в масле AMBERFISH, 190 г»?: 100 г – 317 ккал. 1 упаковка (190 g) ≈ 602 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 14,6 г, жиры 28,7 г, углеводы 0 г.
Полезен ли продукт «Шпроты в масле AMBERFISH, 190 г»?: Оценка полезности – D (14 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-14

Показать все (14) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Шпроты в масле AMBERFISH, 190 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте