Шпроты в масле AMBERFISH, 190 г или Жареные шпроты в томатном соусе BRIVAIS VILNIS, 240 г?

Энергетическая ценность 317 kcal 148 kcal
Жиры 28,7 g 9,6 g
в том числе насыщенные 15,7 g 2 g
Углеводы 0 g 6,9 g
в том числе сахара 0 g 5,7 g
Белки 14,6 g 8,5 g
Соль 1,1 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Шпроты в масле AMBERFISH, 190 г
D
Шпроты в масле AMBERFISH, 190 г
317 kcal Жиры 28,7 g Угл. 0 g Белк. 14,6 g
Насыщ. 15,7 g Сахара 0 g
190 g
Жареные шпроты в томатном соусе BRIVAIS VILNIS, 240 г
B
Жареные шпроты в томатном соусе BRIVAIS VILNIS, 240 г
148 kcal Жиры 9,6 g Угл. 6,9 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 2 g Сахара 5,7 g
240 g