Шпроты в масле AMBERFISH, 190 г или Замороженные шпроты?

Энергетическая ценность 317 kcal 122 kcal
Жиры 28,7 g 6,9 g
в том числе насыщенные 15,7 g 1,9 g
Углеводы 0 g 0,3 g
в том числе сахара 0 g 0,3 g
Белки 14,6 g 15 g
Соль 1,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Шпроты в масле AMBERFISH, 190 г
D
Шпроты в масле AMBERFISH, 190 г
317 kcal Жиры 28,7 g Угл. 0 g Белк. 14,6 g
Насыщ. 15,7 g Сахара 0 g
190 g
Замороженные шпроты
A
Замороженные шпроты
122 kcal Жиры 6,9 g Угл. 0,3 g Белк. 15 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 0,3 g
1 kg