Сколько калорий в продукте «Сэндвич с горячим копченым лососем POLAR, 145 г»?

100 г – 249 ккал. 1 упаковка (145 g) ≈ 361 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 9,1 г, жиры 10 г, углеводы 30 г.

Полезен ли продукт «Сэндвич с горячим копченым лососем POLAR, 145 г»?

Оценка полезности – C (54 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Сэндвич с горячим копченым лососем POLAR, 145 г

145 g

C 54 Средне Соль Энергия Белок

249 kcal · 100 g · 1 упаковка (145 g) ≈ 361 ккал

Похожие, но полезнее

Запечённый сэндвич с свиной ветчиной и маринованными огурцами, IKI ŠEFAI, 210 г 208 kcal · 100 г на 16% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → B 75

Сэндвич МЯГКИЙ ХЛЕБ с жареной курицей, маринованным перцем, 160 г 252 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → B 71

Сэндвич CHOICE #1 с лососем, яйцами, шпинатом, 165 г 223 kcal · 100 г на 10% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → B 71

Сэндвич SOFT BREAD с ветчиной и маринованными огурцами, 185 г 253 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → C 68

Все: Сэндвич

Пищевая ценность

100 g и 145 g

249kcal

1047 kJ/ 249 kcal

Вся упаковка (145 g)

361 kcal

Жиры

10 g

36% энергии

Углеводы

30 g

49% энергии

Белки

9,1 g

15% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 145 g
Нутриент	100 g	145 g
Энергетическая ценность	1047 kJ/ 249 kcal	361 kcal 18% РСП
Жиры	10 g	15 g 21% РСП
в том числе насыщенные	1.6 g	2.3 g 12% РСП
Углеводы	30 g	44 g 17% РСП
в том числе сахара	4.5 g	6.5 g 7% РСП
Белки	9.1 g	13 g 26% РСП
Соль	1.2 g	1.7 g 29% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 54

Средне

54 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −5
Сахара −1
Энергия −3
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +3

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.7 g

Белки / 100 ккал

15%

Сахар от углеводов

16%

Насыщенные от жиров

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сэндвич с горячим копченым лососем POLAR, 145 г»?: 100 г – 249 ккал. 1 упаковка (145 g) ≈ 361 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 9,1 г, жиры 10 г, углеводы 30 г.
Полезен ли продукт «Сэндвич с горячим копченым лососем POLAR, 145 г»?: Оценка полезности – C (54 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Не хватает информации? Предложите

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Таблица ценности Таблица на обратной стороне

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Белки

Углеводы

Жиры

Насыщенные жиры (г)

Сахар (г)

Клетчатка (г)

Соль (г)

Калории (ккал)

Состав

Примечание (необязательно)

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-29

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Сэндвич с горячим копченым лососем POLAR, 145 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте