Сэндвич CHOICE #1 с лососем, яйцами, шпинатом, 165 г
Похожие, но полезнее
Запечённый сэндвич с свиной ветчиной и маринованными огурцами, IKI ŠEFAI, 210 г
208 kcal · 100 г
меньше соли
Сравнить →
B
75
| Нутриент | 100 g | 165 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 932 kJ / 223 kcal |
368 kcal
18% РСП
|
| Жиры | 12.2 g |
20 g
29% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.23 g |
2 g
10% РСП
|
| Углеводы | 18.9 g |
31 g
12% РСП
|
| в том числе сахара | 0.86 g |
1.4 g
2% РСП
|
| Белки | 9.4 g |
16 g
31% РСП
|
| Соль | 1.55 g |
2.6 g
43% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −7
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −1
- Белок +3
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
17 ингредиентов · 5 добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Сэндвич CHOICE #1 с лососем, яйцами, шпинатом, 165 г»?
- 100 г – 223 ккал. 1 упаковка (165 g) ≈ 368 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 9,4 г, жиры 12,2 г, углеводы 18,9 г.
- Полезен ли продукт «Сэндвич CHOICE #1 с лососем, яйцами, шпинатом, 165 г»?
- Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-24
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.