Kiek kalorijų turi Sumuštinis su karštai rūk.lašiša POLAR, 145 g?

100 g – 249 kcal. 1 pakuotė (145 g) ≈ 361 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,1 g, riebalai 10 g, angliavandeniai 30 g.

Ar Sumuštinis su karštai rūk.lašiša POLAR, 145 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Sumuštinis su karštai rūk.lašiša POLAR, 145 g

145 g

C 54 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

249 kcal · 100 g · 1 pakuotė (145 g) ≈ 361 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Apkeptas sumuštinis su kiaulienos kumpiu ir marinuotais agurkais, IKI ŠEFAI, 210 g 208 kcal · 100 g 16 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 75

Sumuštinis SOFT BREAD su kepta vištiena, marin. paprikomis, 160 g 252 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 71

CHOICE #1 sumuštinis su lašiša, kiaušiniais, špinatais, 165 g 223 kcal · 100 g 10 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 71

Sumuštinis SOFT BREAD su kumpiu ir marinuotais agurkais, 185 g 253 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 68

Visi: Sumuštinis

Maistinė vertė

100 g ir 145 g

249kcal

1047 kJ/ 249 kcal

Visa pakuotė (145 g)

361 kcal

Riebalai

10 g

36% energijos

Angliavandeniai

30 g

49% energijos

Baltymai

9,1 g

15% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 145 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	145 g
Energinė vertė	1047 kJ/ 249 kcal	361 kcal 18% PN
Riebalai	10 g	15 g 21% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.6 g	2.3 g 12% PN
Angliavandeniai	30 g	44 g 17% PN
iš kurių cukrų	4.5 g	6.5 g 7% PN
Baltymai	9.1 g	13 g 26% PN
Druska	1.2 g	1.7 g 29% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 54

Vidutinis

54 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −5
Cukrūs −1
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.7 g

Baltymai / 100 kcal

15%

Cukrus nuo angliavandenių

16%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Sumuštinis su karštai rūk.lašiša POLAR, 145 g?: 100 g – 249 kcal. 1 pakuotė (145 g) ≈ 361 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,1 g, riebalai 10 g, angliavandeniai 30 g.
Ar Sumuštinis su karštai rūk.lašiša POLAR, 145 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)

Kalorijos (kcal)

Sudėtis

Pastaba (nebūtina)

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-29

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Sumuštinis su karštai rūk.lašiša POLAR, 145 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose