Сколько калорий в продукте «Салат из свеклы с фасолью, 300 г»?

100 г – 177 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 531 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 5,2 г, жиры 10,3 г, углеводы 14,7 г.

Полезен ли продукт «Салат из свеклы с фасолью, 300 г»?

Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Салат из свеклы с фасолью, 300 г

300 g

B 75 Хорошо Соль Фрукты, овощи, орехи

177 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Салат из тунца в мексиканском стиле BILLA, 150 г 130 kcal · 100 г на 27% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 96

Салат из киноа и овощей с нутом, 1 кг 147 kcal · 100 г на 17% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 89

Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г 147 kcal · 100 г на 17% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 89

Брокколи салат с редисом, 1 кг 131 kcal · 100 г на 26% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 89

Все: Салат из

Пищевая ценность

100 g и 300 g

177kcal

737 kJ/ 177 kcal

Вся упаковка (300 g)

531 kcal

Жиры

10,3 g

54% энергии

Углеводы

14,7 g

34% энергии

Белки

5,2 g

12% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 300 g
Нутриент	100 g	300 g
Энергетическая ценность	737 kJ/ 177 kcal	531 kcal 27% РСП
Жиры	10.3 g	31 g 44% РСП
в том числе насыщенные	0.7 g	2.1 g 11% РСП
Углеводы	14.7 g	44 g 17% РСП
в том числе сахара	4.8 g	14 g 16% РСП
Белки	5.2 g	16 g 31% РСП
Соль	1.1 g	3.3 g 55% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

B 75

Хорошо

75 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −5
Сахара −1
Энергия −2

Повышает оценку

Белок +2
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.9 g

Белки / 100 ккал

33%

Сахар от углеводов

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

19 ингредиентов · 4 добавки

вареные свеклы вареные бобы белая фасоль вода столовая соль маринованные огурцы огурцы сахар майонез рапсовое масло модифицированный крахмал e1442 уксус e260 порошок яичного желтка горчица горчичные семена спиртовой уксус соль специи черный перец

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Салат из свеклы с фасолью, 300 г»?: 100 г – 177 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 531 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 5,2 г, жиры 10,3 г, углеводы 14,7 г.
Полезен ли продукт «Салат из свеклы с фасолью, 300 г»?: Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-19

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Салат из свеклы с фасолью, 300 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте