Салат из свеклы с фасолью, 300 г или Брокколи салат с редисом, 1 кг?

Энергетическая ценность 177 kcal 131 kcal
Жиры 10,3 g 11,1 g
в том числе насыщенные 0,7 g 0,8 g
Углеводы 14,7 g 7,3 g
в том числе сахара 4,8 g 2,6 g
Белки 5,2 g 3,5 g
Соль 1,1 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат из свеклы с фасолью, 300 г
B
Салат из свеклы с фасолью, 300 г
177 kcal Жиры 10,3 g Угл. 14,7 g Белк. 5,2 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 4,8 g
300 g
Брокколи салат с редисом, 1 кг
A
Брокколи салат с редисом, 1 кг
131 kcal Жиры 11,1 g Угл. 7,3 g Белк. 3,5 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 2,6 g
1 kg