Сколько калорий в продукте «Размороженная пончик КЛУБНИЧНЫЙ, 55 г»?

100 г – 422 ккал. 1 упаковка (55 g) ≈ 232 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 4,7 г, жиры 24 г, углеводы 46 г.

Полезен ли продукт «Размороженная пончик КЛУБНИЧНЫЙ, 55 г»?

Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Размороженная пончик КЛУБНИЧНЫЙ, 55 г

55 g

E 0 Очень плохо Насыщенные жиры Сахара

422 kcal · 100 g · 1 упаковка (55 g) ≈ 232 ккал

Похожие, но полезнее

Размороженная пончик АССОРТИ с начинкой, 65 г 320 kcal · 100 г на 24% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 36

Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г 386 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше сахара Сравнить → D 36

Пончик с творогом и сахарной пудрой (размороженный), 50 г 334 kcal · 100 г на 21% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 32

Пончик с карамельной начинкой (размороженный), 70 г 353 kcal · 100 г на 16% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 18

Все: Размороженная пончик

Пищевая ценность

100 g и 55 g

422kcal

1764 kJ/ 422 kcal

Вся упаковка (55 g)

232 kcal

Жиры

24 g

52% энергии

Углеводы

46 g

44% энергии

Белки

4,7 g

4% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 55 g
Нутриент	100 g	55 g
Энергетическая ценность	1764 kJ/ 422 kcal	232 kcal 12% РСП
Жиры	24 g	13 g 19% РСП
в том числе насыщенные	13 g	7.2 g 36% РСП
Углеводы	46 g	25 g 10% РСП
в том числе сахара	18 g	9.9 g 11% РСП
Белки	4.7 g	2.6 g 5% РСП
Соль	0.6 g	0.3 g 6% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 0

Очень плохо

0 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −2
Сахара −5
Энергия −5
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

1.1 g

Белки / 100 ккал

39%

Сахар от углеводов

54%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

24 ингредиента · 9 добавок

тесто пшеничная мука вода растительные масла пальмовое масло рапсовое масло ржаная мука сахар дрожжи эмульгаторы e472e порошок сыворотки пшеничный глютен соль картофельный крахмал e412 агенты для подъема теста пшеничные волокна картофельные волокна глюкоза глюкозный сироп оболочка семян подорожника молочные белки куркума e100 агент обработки муки e300 антиоксидант e300

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Размороженная пончик КЛУБНИЧНЫЙ, 55 г»?: 100 г – 422 ккал. 1 упаковка (55 g) ≈ 232 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 4,7 г, жиры 24 г, углеводы 46 г.
Полезен ли продукт «Размороженная пончик КЛУБНИЧНЫЙ, 55 г»?: Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-06-28

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Размороженная пончик КЛУБНИЧНЫЙ, 55 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте