Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 65 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1612 kJ / 386 kcal |
251 kcal
13% РСП
|
| Жиры | 21.1 g |
14 g
20% РСП
|
| в том числе насыщенные | 8.49 g |
5.5 g
28% РСП
|
| Углеводы | 41.6 g |
27 g
10% РСП
|
| в том числе сахара | 12.7 g |
8.3 g
9% РСП
|
| Белки | 6.5 g |
4.2 g
8% РСП
|
| Соль | 0.88 g |
0.6 g
10% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −4
- Сахара −3
- Энергия −4
- Насыщенные жиры −8
- Белок +2
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г»?
- 100 г – 386 ккал. 1 упаковка (65 g) ≈ 251 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 6,5 г, жиры 21,1 г, углеводы 41,6 г.
- Полезен ли продукт «Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г»?
- Оценка полезности – D (36 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-29
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.