Творожный пончик, 72 г
| Нутриент | 100 g | 72 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1632 kJ/ 390 kcal |
281 kcal
14% РСП
|
| Жиры | 20.9 g |
15 g
21% РСП
|
| в том числе насыщенные | 2.1 g |
1.5 g
8% РСП
|
| Углеводы | 36.5 g |
26 g
10% РСП
|
| в том числе сахара | 10.5 g |
7.6 g
8% РСП
|
| Белки | 13.4 g |
9.6 g
19% РСП
|
| Соль | 0.3 g |
0.2 g
4% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −1
- Сахара −3
- Энергия −4
- Насыщенные жиры −2
- Белок +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
19 ингредиентов · 8 добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Творожный пончик, 72 г»?
- 100 г – 390 ккал. 1 упаковка (72 g) ≈ 281 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 13,4 г, жиры 20,9 г, углеводы 36,5 г.
- Полезен ли продукт «Творожный пончик, 72 г»?
- Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-22
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.