Пончик с начинкой со вкусом клубники (размороженный), 70 г

Пончик с начинкой со вкусом клубники (размороженный), 70 г

70 g

Похожие, но полезнее

Творожный пончик, 72 г 390 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров больше белка Сравнить → C 61
Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г 386 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше сахара Сравнить → D 36
Размороженная пончик АССОРТИ с начинкой, 65 г 320 kcal · 100 г на 18% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 36
Мини творожные пончики 297 kcal · 100 г на 23% меньше ккал меньше сахара Сравнить → D 36
Все: Пончик
100 g и 70 g
388kcal
1622 kJ / 388 kcal
Вся упаковка (70 g)
272 kcal
Жиры
20 g
47% энергии
Углеводы
47 g
49% энергии
Белки
4,1 g
4% энергии
Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 70 g
Нутриент 100 g 70 g
Энергетическая ценность 1622 kJ / 388 kcal
272 kcal
14% РСП
Жиры 20 g
14 g
20% РСП
в том числе насыщенные 10 g
7 g
35% РСП
Углеводы 47 g
33 g
13% РСП
в том числе сахара 21 g
15 g
16% РСП
Белки 4.1 g
2.9 g
6% РСП
Соль 0.5 g
0.4 g
6% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

E 4
Очень плохо
4 из 100 · Оценивается как: еда
Снижает оценку
  • Соль −2
  • Сахара −6
  • Энергия −4
  • Насыщенные жиры −9
Повышает оценку
  • Белок +1
Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

1.1 g
Белки / 100 ккал
45%
Сахар от углеводов
50%
Насыщенные от жиров
Сколько калорий в продукте «Пончик с начинкой со вкусом клубники (размороженный), 70 г»?
100 г – 388 ккал. 1 упаковка (70 g) ≈ 272 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки 4,1 г, жиры 20 г, углеводы 47 г.
Полезен ли продукт «Пончик с начинкой со вкусом клубники (размороженный), 70 г»?
Оценка полезности – E (4 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Состав

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-07

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.