Очищенные соленые семена подсолнечника MOGYI, 100 г
Похожие, но полезнее
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
291 kcal · 100 г
на 54% меньше ккал
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
89
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
321 kcal · 100 г
на 49% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
86
| Нутриент | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2611 kJ / 630 kcal |
630 kcal
32% РСП
|
| Жиры | 52 g |
52 g
74% РСП
|
| в том числе насыщенные | 7 g |
7 g
35% РСП
|
| Углеводы | 19 g |
19 g
7% РСП
|
| в том числе сахара | 3 g |
3 g
3% РСП
|
| Белки | 20 g |
20 g
40% РСП
|
| Соль | 1 g |
1 g
17% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −4
- Энергия −7
- Насыщенные жиры −6
- Белок +7
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
3 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Очищенные соленые семена подсолнечника MOGYI, 100 г»?
- 100 г – 630 ккал. 1 упаковка (100 g) ≈ 630 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 20 г, жиры 52 г, углеводы 19 г.
- Полезен ли продукт «Очищенные соленые семена подсолнечника MOGYI, 100 г»?
- Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-09-04
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.