Kiek kalorijų turi Lukštentos sūdytos saulėgrąžos MOGYI, 100 g?

100 g – 630 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 630 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 20 g, riebalai 52 g, angliavandeniai 19 g.

Ar Lukštentos sūdytos saulėgrąžos MOGYI, 100 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Lukštentos sūdytos saulėgrąžos MOGYI, 100 g

100 g

C 61 Vidutinis Energinė vertė Sotieji riebalai Baltymai

630 kcal · 100 g · 1 pakuotė (100 g) ≈ 630 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 150 g 291 kcal · 100 g 54 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 89

Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g 321 kcal · 100 g 49 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 86

Skrudintos saulėgrąžos MOGYI, 150g 321 kcal · 100 g 49 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 86

Lukštentos saulėgrąžos 584 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 82

Visi: saulėgrąžų sėkla

Maistinė vertė

100 g ir 100 g

630kcal

2611 kJ / 630 kcal

Visa pakuotė (100 g)

630 kcal

Riebalai

52 g

75% energijos

Angliavandeniai

19 g

12% energijos

Baltymai

20 g

13% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 100 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	100 g
Energinė vertė	2611 kJ / 630 kcal	630 kcal 32% PN
Riebalai	52 g	52 g 74% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	7 g	7 g 35% PN
Angliavandeniai	19 g	19 g 7% PN
iš kurių cukrų	3 g	3 g 3% PN
Baltymai	20 g	20 g 40% PN
Druska	1 g	1 g 17% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 61

Vidutinis

61 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Energinė vertė −7
Sotieji riebalai −6

Kelia įvertinimą

Baltymai +7
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.2 g

Baltymai / 100 kcal

16%

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

3 sudedamosios dalys · Be priedų

saulėgrąžų sėklos palmių aliejus druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Lukštentos sūdytos saulėgrąžos MOGYI, 100 g?: 100 g – 630 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 630 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 20 g, riebalai 52 g, angliavandeniai 19 g.
Ar Lukštentos sūdytos saulėgrąžos MOGYI, 100 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-04

Rodyti visus (78) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Lukštentos sūdytos saulėgrąžos MOGYI, 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose