Белые жареные семена подсолнечника с солью
Похожие, но полезнее
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
291 kcal · 100 г
на 56% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
89
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
321 kcal · 100 г
на 52% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
86
| Нутриент | 100 g | 220 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2747 kJ/ 663 kcal |
1459 kcal
73% РСП
|
| Жиры | 56 g |
123 g
176% РСП
|
| в том числе насыщенные | 6.4 g |
14 g
70% РСП
|
| Углеводы | 12.9 g |
28 g
11% РСП
|
| в том числе сахара | 2.6 g |
5.7 g
6% РСП
|
| Белки | 26.8 g |
59 g
118% РСП
|
| Соль | 1.5 g |
3.3 g
55% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −7
- Энергия −8
- Насыщенные жиры −6
- Белок +7
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
2 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Белые жареные семена подсолнечника с солью»?
- 100 г – 663 ккал. 1 упаковка (220 g) ≈ 1459 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 26,8 г, жиры 56 г, углеводы 12,9 г.
- Полезен ли продукт «Белые жареные семена подсолнечника с солью»?
- Оценка полезности – C (46 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-27
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.