Kiek kalorijų turi Baltos skr. saul. sėklos YES su druska, 220 g?

100 g – 663 kcal. 1 pakuotė (220 g) ≈ 1459 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 26,8 g, riebalai 56 g, angliavandeniai 12,9 g.

Ar Baltos skr. saul. sėklos YES su druska, 220 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (46 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Baltos skr. saul. sėklos YES su druska, 220 g

220 g

C 46 Vidutinis Energinė vertė Druska Baltymai

663 kcal · 100 g · 1 pakuotė (220 g) ≈ 1459 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 150 g 291 kcal · 100 g 56 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 89

Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g 321 kcal · 100 g 52 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 86

Skrudintos saulėgrąžos MOGYI, 150g 321 kcal · 100 g 52 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 86

Lukštentos saulėgrąžos 584 kcal · 100 g 12 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 82

Visi: saulėgrąžų sėkla

Maistinė vertė

100 g ir 220 g

663kcal

2747 kJ/ 663 kcal

Visa pakuotė (220 g)

1459 kcal

Riebalai

56 g

76% energijos

Angliavandeniai

12,9 g

8% energijos

Baltymai

26,8 g

16% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 220 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	220 g
Energinė vertė	2747 kJ/ 663 kcal	1459 kcal 73% PN
Riebalai	56 g	123 g 176% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	6.4 g	14 g 70% PN
Angliavandeniai	12.9 g	28 g 11% PN
iš kurių cukrų	2.6 g	5.7 g 6% PN
Baltymai	26.8 g	59 g 118% PN
Druska	1.5 g	3.3 g 55% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 46

Vidutinis

46 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −7
Energinė vertė −8
Sotieji riebalai −6

Kelia įvertinimą

Baltymai +7
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

4.0 g

Baltymai / 100 kcal

20%

Cukrus nuo angliavandenių

11%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

2 sudedamosios dalys · Be priedų

saulėgrąžų sėklos druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Baltos skr. saul. sėklos YES su druska, 220 g?: 100 g – 663 kcal. 1 pakuotė (220 g) ≈ 1459 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 26,8 g, riebalai 56 g, angliavandeniai 12,9 g.
Ar Baltos skr. saul. sėklos YES su druska, 220 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (46 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-27

Rodyti visus (78) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Baltos skr. saul. sėklos YES su druska, 220 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose