Kiek kalorijų turi SKANDINAVIŠKA silkių filė EDEGA, 200 g?

100 g – 336 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 672 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 7,9 g, riebalai 30,1 g, angliavandeniai 7,7 g.

Ar SKANDINAVIŠKA silkių filė EDEGA, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (4 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

SKANDINAVIŠKA silkių filė EDEGA, 200 g

200 g

E 4 Labai prastas Druska Energinė vertė Baltymai

336 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 672 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g 10 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g 22 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

336kcal

1406 kJ/ 336 kcal

Visa pakuotė (200 g)

672 kcal

Riebalai

30,1 g

81% energijos

Angliavandeniai

7,7 g

9% energijos

Baltymai

7,9 g

10% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	1406 kJ/ 336 kcal	672 kcal 34% PN
Riebalai	30.1 g	60 g 86% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.7 g	5.4 g 27% PN
Angliavandeniai	7.7 g	15 g 6% PN
iš kurių cukrų	6.4 g	13 g 14% PN
Baltymai	7.9 g	16 g 32% PN
Druska	3 g	6 g 100% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 4

Labai prastas

4 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −14
Cukrūs −1
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.4 g

Baltymai / 100 kcal

83%

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

17 sudedamųjų dalių · 11 priedų

silkė marinuoti svogūnai rapsų aliejus druska cukrus e211 e211 benzoato rūgštis e202 dekstrozė e1200 prieskoniai mononatrio glutamatas e621 raudonųjų burokėlių milteliai natrio citratas e331 natrio acetatas e260 citrinų rūgštis e330 e575 e575 askorbo rūgštis e300 kalcio fosfatas e334

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi SKANDINAVIŠKA silkių filė EDEGA, 200 g?: 100 g – 336 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 672 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 7,9 g, riebalai 30,1 g, angliavandeniai 7,7 g.
Ar SKANDINAVIŠKA silkių filė EDEGA, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (4 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-11

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

SKANDINAVIŠKA silkių filė EDEGA, 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose