Kiek kalorijų turi Silkių filė ekologiškame grastyčių ir krapų padaže SYWAN, 200 g?

100 g – 185 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 370 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 11,6 g, riebalai 13,9 g, angliavandeniai 2,8 g.

Ar Silkių filė ekologiškame grastyčių ir krapų padaže SYWAN, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silkių filė ekologiškame grastyčių ir krapų padaže SYWAN, 200 g

200 g

C 61 Vidutinis Druska Baltymai

185 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 370 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

185kcal

768 kJ / 185 kcal

Visa pakuotė (200 g)

370 kcal

Riebalai

13,9 g

69% energijos

Angliavandeniai

2,8 g

6% energijos

Baltymai

11,6 g

25% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	768 kJ / 185 kcal	370 kcal 19% PN
Riebalai	13.9 g	28 g 40% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.8 g	5.6 g 28% PN
Angliavandeniai	2.8 g	5.6 g 2% PN
iš kurių cukrų	2.8 g	5.6 g 6% PN
Baltymai	11.6 g	23 g 46% PN
Skaidulinės medžiagos	1.1 g	2.2 g
Druska	1.2 g	2.4 g 40% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 61

Vidutinis

61 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −5
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.3 g

Baltymai / 100 kcal

100%

Cukrus nuo angliavandenių

20%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

11 sudedamųjų dalių · 2 priedai

silkė vanduo garstyčios saulėgrąžų aliejus cukranendrių cukrus medus prieskoniai krapai brendžio actas jūros druska storis e412

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silkių filė ekologiškame grastyčių ir krapų padaže SYWAN, 200 g?: 100 g – 185 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 370 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 11,6 g, riebalai 13,9 g, angliavandeniai 2,8 g.
Ar Silkių filė ekologiškame grastyčių ir krapų padaže SYWAN, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-23

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Silkių filė ekologiškame grastyčių ir krapų padaže SYWAN, 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose