Сколько калорий в продукте «Филе сельди в экологическом соусе из укропа и трав SYWAN, 200 г»?

100 г – 185 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 370 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 11,6 г, жиры 13,9 г, углеводы 2,8 г.

Полезен ли продукт «Филе сельди в экологическом соусе из укропа и трав SYWAN, 200 г»?

Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Филе сельди в экологическом соусе из укропа и трав SYWAN, 200 г

200 g

C 61 Средне Соль Белок

185 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 370 ккал

Похожие, но полезнее

Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг 347 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 89

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г 319 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → A 86

Все: филе селедки

Пищевая ценность

100 g и 200 g

185kcal

768 kJ / 185 kcal

Вся упаковка (200 g)

370 kcal

Жиры

13,9 g

69% энергии

Углеводы

2,8 g

6% энергии

Белки

11,6 g

25% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	768 kJ / 185 kcal	370 kcal 19% РСП
Жиры	13.9 g	28 g 40% РСП
в том числе насыщенные	2.8 g	5.6 g 28% РСП
Углеводы	2.8 g	5.6 g 2% РСП
в том числе сахара	2.8 g	5.6 g 6% РСП
Белки	11.6 g	23 g 46% РСП
Пищевые волокна	1.1 g	2.2 g
Соль	1.2 g	2.4 g 40% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 61

Средне

61 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −5
Энергия −2
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

6.3 g

Белки / 100 ккал

100%

Сахар от углеводов

20%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

11 ингредиентов · 2 добавки

селедка вода горчица подсолнечное масло сахар из сахарного тростника мед специи укроп коньячный уксус морская соль загуститель e412

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Филе сельди в экологическом соусе из укропа и трав SYWAN, 200 г»?: 100 г – 185 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 370 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 11,6 г, жиры 13,9 г, углеводы 2,8 г.
Полезен ли продукт «Филе сельди в экологическом соусе из укропа и трав SYWAN, 200 г»?: Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-23

Показать все (181) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Филе сельди в экологическом соусе из укропа и трав SYWAN, 200 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте