Kiek kalorijų turi Šaldyta silkių MATJES filė NOWACO EXCLUSIVE, be odos, 350 g?

100 g – 173 kcal. 1 pakuotė (350 g) ≈ 606 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 12 g, riebalai 16,2 g, angliavandeniai 0 g.

Ar Šaldyta silkių MATJES filė NOWACO EXCLUSIVE, be odos, 350 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Šaldyta silkių MATJES filė NOWACO EXCLUSIVE, be odos, 350 g

350 g

D 32 Prastas Druska Baltymai

173 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė pomidorų padaže GRAAL, 170 g 141 kcal · 100 g 18 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 75

Silkių filė ekologiškame pomidorų padaže SYWAN, 200 g 189 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 75

Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g 121 kcal · 100 g 30 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 71

Silkių filė su keptomis daržovėmis EDEGA, 200 g 184 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 43

Visi: silkė

Maistinė vertė

100 g ir 350 g

173kcal

718 kJ / 173 kcal

Visa pakuotė (350 g)

606 kcal

Riebalai

16,2 g

75% energijos

Angliavandeniai

0 g

0% energijos

Baltymai

12 g

25% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 350 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	350 g
Energinė vertė	718 kJ / 173 kcal	606 kcal 30% PN
Riebalai	16.22 g	57 g 81% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.5 g	8.8 g 44% PN
Angliavandeniai	0 g	0 g 0% PN
iš kurių cukrų	0 g	0 g 0% PN
Baltymai	12 g	42 g 84% PN
Druska	2 g	7 g 117% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 32

Prastas

32 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −9
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.9 g

Baltymai / 100 kcal

15%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

3 sudedamosios dalys · Be priedų

atlantinė silkė silkė druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šaldyta silkių MATJES filė NOWACO EXCLUSIVE, be odos, 350 g?: 100 g – 173 kcal. 1 pakuotė (350 g) ≈ 606 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 12 g, riebalai 16,2 g, angliavandeniai 0 g.
Ar Šaldyta silkių MATJES filė NOWACO EXCLUSIVE, be odos, 350 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-12

Rodyti visus (26) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šaldyta silkių MATJES filė NOWACO EXCLUSIVE, be odos, 350 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose