Kiek kalorijų turi Silkių filė su keptomis daržovėmis EDEGA, 200 g?

100 g – 184 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 368 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 8 g, riebalai 14,7 g, angliavandeniai 4,6 g.

Ar Silkių filė su keptomis daržovėmis EDEGA, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (43 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silkių filė su keptomis daržovėmis EDEGA, 200 g

200 g

C 43 Vidutinis Druska Vaisiai, daržovės, riešutai

184 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 368 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė pomidorų padaže GRAAL, 170 g 141 kcal · 100 g 23 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → B 75

Silkių filė ekologiškame pomidorų padaže SYWAN, 200 g 189 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → B 75

Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g 121 kcal · 100 g 34 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → B 71

Marinuota silkė su svogūnais (su cukrumi ir saldikliu), 1 kg 196 kcal · 100 g daugiau baltymų Palyginti → C 50

Visi: silkė

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

184kcal

770 kJ / 184 kcal

Visa pakuotė (200 g)

368 kcal

Riebalai

14,7 g

72% energijos

Angliavandeniai

4,6 g

10% energijos

Baltymai

8 g

18% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	770 kJ / 184 kcal	368 kcal 18% PN
Riebalai	14.68 g	29 g 42% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.7 g	3.4 g 17% PN
Angliavandeniai	4.6 g	9.2 g 4% PN
iš kurių cukrų	2.5 g	5 g 6% PN
Baltymai	7.99 g	16 g 32% PN
Druska	3.13 g	6.3 g 104% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 43

Vidutinis

43 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −15
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +3
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

4.3 g

Baltymai / 100 kcal

54%

Cukrus nuo angliavandenių

12%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silkių filė su keptomis daržovėmis EDEGA, 200 g?: 100 g – 184 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 368 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 8 g, riebalai 14,7 g, angliavandeniai 4,6 g.
Ar Silkių filė su keptomis daržovėmis EDEGA, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (43 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)