Šaldyta silkių MATJES filė NOWACO EXCLUSIVE, be odos, 350 g ar Silkių filė su keptomis daržovėmis EDEGA, 200 g?

Energinė vertė 173 kcal 184 kcal
Riebalai 16,2 g 14,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,5 g 1,7 g
Angliavandeniai 0 g 4,6 g
iš kurių cukrų 0 g 2,5 g
Baltymai 12 g 8 g
Druska 2 g 3,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šaldyta silkių MATJES filė NOWACO EXCLUSIVE, be odos, 350 g
D
Šaldyta silkių MATJES filė NOWACO EXCLUSIVE, be odos, 350 g
173 kcal Rieb. 16,2 g Angl. 0 g Balt. 12 g
Sotieji r. 2,5 g Cukr. 0 g
350 g
Silkių filė su keptomis daržovėmis EDEGA, 200 g
C
Silkių filė su keptomis daržovėmis EDEGA, 200 g
184 kcal Rieb. 14,7 g Angl. 4,6 g Balt. 8 g
Sotieji r. 1,7 g Cukr. 2,5 g
200 g