Сколько калорий в продукте «Замороженное филе сельди без кожи»?

100 г – 173 ккал. 1 упаковка (350 g) ≈ 606 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 12 г, жиры 16,2 г, углеводы 0 г.

Полезен ли продукт «Замороженное филе сельди без кожи»?

Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Замороженное филе сельди без кожи

350 g

D 32 Плохо Соль Белок

173 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Филе сельди в томатном соусе GRAAL, 170 г 141 kcal · 100 г на 18% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → B 75

Филе сельди в экологическом томатном соусе SYWAN, 200 г 189 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → B 75

Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г 121 kcal · 100 г на 30% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → B 71

Филе сельди с жареными овощами EDEGA, 200 г 184 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → C 43

Все: селедка

Пищевая ценность

100 g и 350 g

173kcal

718 kJ / 173 kcal

Вся упаковка (350 g)

606 kcal

Жиры

16,2 g

75% энергии

Углеводы

0 g

0% энергии

Белки

12 g

25% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 350 g
Нутриент	100 g	350 g
Энергетическая ценность	718 kJ / 173 kcal	606 kcal 30% РСП
Жиры	16.22 g	57 g 81% РСП
в том числе насыщенные	2.5 g	8.8 g 44% РСП
Углеводы	0 g	0 g 0% РСП
в том числе сахара	0 g	0 g 0% РСП
Белки	12 g	42 g 84% РСП
Соль	2 g	7 g 117% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 32

Плохо

32 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −9
Энергия −2
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

6.9 g

Белки / 100 ккал

15%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · Без добавок

атлантическая сельдь сельдь соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Замороженное филе сельди без кожи»?: 100 г – 173 ккал. 1 упаковка (350 g) ≈ 606 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 12 г, жиры 16,2 г, углеводы 0 г.
Полезен ли продукт «Замороженное филе сельди без кожи»?: Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-12

Показать все (26) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Замороженное филе сельди без кожи

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте