Kiek kalorijų turi MOČIUTĖS silpnai sūdyta silkių filė, 270 g?

100 g – 254 kcal. 1 pakuotė (270 g) ≈ 686 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 8,4 g, riebalai 24 g, angliavandeniai 1 g.

Ar MOČIUTĖS silpnai sūdyta silkių filė, 270 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (25 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

MOČIUTĖS silpnai sūdyta silkių filė, 270 g

270 g

D 25 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

254 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 270 g

254kcal

1049 kJ/ 254 kcal

Visa pakuotė (270 g)

686 kcal

Riebalai

24 g

85% energijos

Angliavandeniai

1 g

2% energijos

Baltymai

8,4 g

13% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 270 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	270 g
Energinė vertė	1049 kJ/ 254 kcal	686 kcal 34% PN
Riebalai	24 g	65 g 93% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.9 g	7.8 g 39% PN
Angliavandeniai	1 g	2.7 g 1% PN
iš kurių cukrų	1 g	2.7 g 3% PN
Baltymai	8.4 g	23 g 45% PN
Druska	2.1 g	5.7 g 95% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 25

Prastas

25 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −10
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.3 g

Baltymai / 100 kcal

100%

Cukrus nuo angliavandenių

12%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

16 sudedamųjų dalių · 7 priedai

atlantinė silkė druska natrio acetatas e260 etilo rūgštis e296 citrinų rūgštis e330 mononatrio glutamatas e621 gliukozė e211 e211 benzoato rūgštis e202 rapsų aliejus svogūnai morkos pomidorų pasta cukrus prieskoniai petražolės

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi MOČIUTĖS silpnai sūdyta silkių filė, 270 g?: 100 g – 254 kcal. 1 pakuotė (270 g) ≈ 686 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 8,4 g, riebalai 24 g, angliavandeniai 1 g.
Ar MOČIUTĖS silpnai sūdyta silkių filė, 270 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (25 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-02

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

MOČIUTĖS silpnai sūdyta silkių filė, 270 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose