Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Большие креветки сурими VIČI в чесночном масле, 320 г

182 kcal Жиры 12,3 g Угл. 11,2 g Белк. 7,2 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 3 g

320 g

Кукурузные корзинки TEX MEX, 12 шт., 135г

459 kcal Жиры 19 g Угл. 62 g Белк. 6,4 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 1,4 g

135 g

Крекеры TARALLINI с розмарином, без глютена, органические SOTTOLESTELLE, 150 г

418 kcal Жиры 15 g Угл. 66 g Белк. 3,4 g

Клетч. 2,8 g Насыщ. 1,4 g Сахара 1,5 g

150 g

Пшеничные и овсяные хлопья NESTLE FITNESS, 375 г

368 kcal Жиры 1,8 g Угл. 74,8 g Белк. 9,4 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 10,8 g

375 g

Лимонный кекс SCHAR без глютена, 250 г

426 kcal Жиры 22 g Угл. 51 g Белк. 4,8 g

Насыщ. 3,5 g Сахара 22 g

250 g

Орехи макадамия ARIMEX, 100 г

718 kcal Жиры 76,1 g Угл. 13,4 g Белк. 7,8 g

Насыщ. 12 g Сахара 5 g

100 g

Замороженные пельмени с мясом MOČIUTĖS NAMINIAI, 800 г

276 kcal Жиры 14,8 g Угл. 25,7 g Белк. 9,8 g

Насыщ. 3,5 g Сахара 0,3 g

800 g

Applied Nutrition Critical Whey Protein Клубничный Милкшейк 132 г

371 kcal Жиры 3,4 g Угл. 12,4 g Белк. 72 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 10,4 g

132 g

Плов с свининой, 1 кг

256 kcal Жиры 14,8 g Угл. 22,4 g Белк. 8,6 g

Насыщ. 2,8 g Сахара 3,5 g

1 kg

Студенческая смесь сухофруктов и орехов ALVO, 500 г

482 kcal Жиры 26 g Угл. 50 g Белк. 9,5 g

Насыщ. 3,3 g Сахара 36 g

500 g

Какао-вкусные хлопья

378 kcal Жиры 3 g Угл. 74,6 g Белк. 8,7 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 22,1 g

625 g

ДЕРЕВЕНСКАЯ филе сельди NORVELITA, 600 г

156 kcal Жиры 10,6 g Угл. 6,7 g Белк. 8,4 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 3,9 g

600 g

MrBiceps Арахисовая Паста Хрустящая 1000 г

620 kcal Жиры 49,9 g Угл. 18,9 g Белк. 26,3 g

Клетч. 5,1 g Насыщ. 2,6 g Сахара 8,2 g

1 kg

Сельдь с сладко-кислым соусом, 1 кг

171 kcal Жиры 7,9 g Угл. 12,4 g Белк. 7,6 g

Насыщ. 2,9 g Сахара 9,5 g

1 kg

V. r. рулет из туши ROKIŠKIO MĖSINĖ, I р., 1 кг

120 kcal Жиры 8,7 g Угл. 1,1 g Белк. 9,4 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 0,7 g

1 kg

Сыр моцарелла ROKIŠKIO, 45% жира, 1 кг

324 kcal Жиры 24 g Угл. 2 g Белк. 25 g

Насыщ. 16,5 g Сахара 1 g

1 kg

Тарталетка с заварным кремом и фруктами, 850 г

277 kcal Жиры 16,3 g Угл. 29,2 g Белк. 4,1 g

Насыщ. 10,5 g Сахара 16,4 g

850 g

ActivLab Вегетарианский Протеин Ваниль 500 г

347 kcal Жиры 3,5 g Угл. 3,7 g Белк. 74 g

Клетч. 3,3 g Насыщ. 0,8 g Сахара 0,5 g

500 g

ActivLab Вегетарианский Протеин Печенье 500 г

347 kcal Жиры 3,5 g Угл. 3,7 g Белк. 74 g

Клетч. 3,3 g Насыщ. 0,8 g Сахара 0,5 g

500 g

Охлажденная говяжья лопатка без кости, 1 кг

250 kcal Жиры 20 g Угл. 0 g Белк. 26 g

Насыщ. 9 g Сахара 0 g

1 kg

Горячего копчения крупный морской окунь, 1kg

160 kcal Жиры 5,4 g Угл. 5,4 g Белк. 22,4 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 0,3 g

1 kg

Вареный рулет с клюквой ВИКИС, 1 кг

147 kcal Жиры 4,8 g Угл. 0,8 g Белк. 24,8 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g

1 kg

BioTech Гипер масса Шоколад 1000 г

391 kcal Жиры 2,2 g Угл. 58,5 g Белк. 30 g

Клетч. 7,6 g Насыщ. 1,2 g Сахара 8,3 g

1 kg

BioTech Гипер масса Ваниль 1000 г

391 kcal Жиры 2,2 g Угл. 58,5 g Белк. 30 g

Клетч. 7,6 g Насыщ. 1,2 g Сахара 8,3 g

1 kg

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки