Горячего копчения крупный морской окунь, 1kg
Похожие, но полезнее
Горячего копчения большие морские окуни (Sebastes marinus) без голов, 1 кг
94 kcal · 100 г
на 41% меньше ккал
Сравнить →
C
68
| Нутриент | 100 g | 1 kg |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 672 kJ/ 160 kcal |
1600 kcal
80% РСП
|
| Жиры | 5.4 g |
54 g
77% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.1 g |
11 g
55% РСП
|
| Углеводы | 5.4 g |
54 g
21% РСП
|
| в том числе сахара | 0.3 g |
3 g
3% РСП
|
| Белки | 22.4 g |
224 g
448% РСП
|
| Соль | 1.9 g |
19 g
317% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −9
- Энергия −1
- Насыщенные жиры −1
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
2 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Горячего копчения крупный морской окунь, 1kg»?
- 100 г – 160 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 1600 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 22,4 г, жиры 5,4 г, углеводы 5,4 г.
- Полезен ли продукт «Горячего копчения крупный морской окунь, 1kg»?
- Оценка полезности – D (39 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-11
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.