Горячего копчения крупный морской окунь
Похожие, но полезнее
Горячего копчения аргентинская морская щука, 1 kg
83 kcal · 100 г
на 13% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
82
| Нутриент | 100 g | 1 kg |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 400 kJ / 95 kcal |
950 kcal
48% РСП
|
| Жиры | 1,6 g |
16 g
23% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0,4 g |
4 g
20% РСП
|
| Углеводы | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| в том числе сахара | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Белки | 20 g |
200 g
400% РСП
|
| Соль | 1,8 g |
18 g
300% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −8
- Энергия −1
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
3 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Горячего копчения крупный морской окунь»?
- 100 г – 95 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 950 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 20 г, жиры 1,6 г, углеводы 0 г.
- Полезен ли продукт «Горячего копчения крупный морской окунь»?
- Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-30
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.