Сколько калорий в продукте «Сыр моцарелла ROKIŠKIO, 45% жира, 1 кг»?

100 г – 324 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 97 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 3240 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 25 г, жиры 24 г, углеводы 2 г.

Полезен ли продукт «Сыр моцарелла ROKIŠKIO, 45% жира, 1 кг»?

Оценка полезности – D (39 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Сыр моцарелла ROKIŠKIO, 45% жира, 1 кг

1 kg

D 39 Плохо Насыщенные жиры Соль Белок

324 kcal · 100 g · 1 порция (30 g) ≈ 97 ккал

Похожие, но полезнее

Моцарелла (уменьшенная жирность) WELL DONE, 23% жира, 220 г 157 kcal · 100 г на 52% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 71

Сыр RIMI MOZZARELLA LIGHT, 125 г 161 kcal · 100 г на 50% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 71

Обезжиренный сыр моцарелла FARM MILK, 20% жира, 125 г 165 kcal · 100 г на 49% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 71

Сыр Моцарелла Мини Галбани, 150 г 197 kcal · 100 г на 39% меньше ккал меньше соли Сравнить → C 57

Все: Моцарелла

Пищевая ценность

100 g и 1 kg

324kcal

1347 kJ / 324 kcal

Вся упаковка (1 kg)

3240 kcal

Жиры

24 g

67% энергии

Углеводы

2 g

2% энергии

Белки

25 g

31% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 1 kg
Нутриент	100 g	1 kg
Энергетическая ценность	1347 kJ / 324 kcal	3240 kcal 162% РСП
Жиры	24 g	240 g 343% РСП
в том числе насыщенные	16.5 g	165 g 825% РСП
Углеводы	2 g	20 g 8% РСП
в том числе сахара	1 g	10 g 11% РСП
Белки	25 g	250 g 500% РСП
Соль	1 g	10 g 167% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 39

Плохо

39 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −4
Энергия −4
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

7.7 g

Белки / 100 ккал

50%

Сахар от углеводов

69%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

4 ингредиента · 1 добавка

молоко соль микробный фермент молочнокислые бактерии

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сыр моцарелла ROKIŠKIO, 45% жира, 1 кг»?: 100 г – 324 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 97 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 3240 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 25 г, жиры 24 г, углеводы 2 г.
Полезен ли продукт «Сыр моцарелла ROKIŠKIO, 45% жира, 1 кг»?: Оценка полезности – D (39 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-23

Показать все (22) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Сыр моцарелла ROKIŠKIO, 45% жира, 1 кг

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте