Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Экологичные сорговые РАМЕН макароны DIET-FOOD, 280 г

360 kcal Жиры 1,5 g Угл. 79 g Белк. 8 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

280 g

Замороженное блюдо NOWACO FISH AND CHIPS, 500 г

180 kcal Жиры 8,1 g Угл. 17,1 g Белк. 7 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 0,6 g

500 g

Красный рис 'Колорадо', органический CASCINA BELVEDERE, 500 г

348 kcal Жиры 2,9 g Угл. 71 g Белк. 7,5 g

Клетч. 3,8 g Насыщ. 0,6 g Сахара 1,2 g

500 g

Миндаля ломтики, экологические BIOTERRA, 200 г

633 kcal Жиры 56,3 g Угл. 4,9 g Белк. 26,6 g

Клетч. 14,2 g Насыщ. 5,5 g Сахара 4,6 g

200 g

Листовой ЦЕЗАРЬ салат, 1 кг

202 kcal Жиры 13,5 g Угл. 15,5 g Белк. 6,3 g

Насыщ. 3 g Сахара 3,1 g

1 kg

Охлажденная говяжья голяшка, 1 кг

250 kcal Жиры 15 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 6 g Сахара 0 g

1 kg

Слоеный салат с тунцом, 1 кг

180 kcal Жиры 13,3 g Угл. 8,8 g Белк. 6,6 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 2,4 g

1 kg

Салат с паровым лососем, 1 кг

175 kcal Жиры 15,4 g Угл. 4,5 g Белк. 6,1 g

Насыщ. 1,6 g Сахара 2,4 g

1 kg

Говяжья голяшка IKI ŪKIS

250 kcal Жиры 15 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 6 g Сахара 0 g

1 kg

Охлажденный говяжий окорок без кости, 1 кг

250 kcal Жиры 15 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 6 g Сахара 0 g

1 kg

Слоеный салат с лососем и тунцом, 1 кг

180 kcal Жиры 13,3 g Угл. 8,8 g Белк. 6,6 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 2,4 g

1 kg

Горячего копчения свиной бекон KUNIONIŲ с приправами, а. р., 1 кг

194 kcal Жиры 5,7 g Угл. 0,4 g Белк. 35 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 0 g

1 kg

Замороженные сырые белоногие креветки SUNRISE с хвостиками, 800 г

99 kcal Жиры 1 g Угл. 0 g Белк. 22,6 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g

800 g

ActivLab Mega protein Шоколад 700 г

408 kcal Жиры 4,4 g Угл. 22 g Белк. 70 g

Насыщ. 2,4 g Сахара 2,2 g

700 g

ActivLab Mega protein Кофе 700 г

408 kcal Жиры 4,4 g Угл. 22 g Белк. 70 g

Насыщ. 2,4 g Сахара 2,2 g

700 g

ActivLab Mega protein Мокко 700 г

408 kcal Жиры 4,4 g Угл. 22 g Белк. 70 g

Насыщ. 2,4 g Сахара 2,2 g

700 g

Swedish Supplements Vegan Protein Deluxe Ванильный Миндаль 750 г

387 kcal Жиры 6,3 g Угл. 7,9 g Белк. 74,6 g

Клетч. 6,7 g Насыщ. 1,7 g Сахара 0,1 g

750 g

BioTech Iso Whey Zero Песочное печенье и Крем 454 г

369 kcal Жиры 1,4 g Угл. 4,1 g Белк. 85 g

Насыщ. 1 g Сахара 1,2 g

454 g

BioTech Iso Whey Zero Ананас-Манго 454 г

366 kcal Жиры 0,9 g Угл. 2,7 g Белк. 85 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 1 g

454 g

BioTech Iso Whey Zero Клубника 454 г

370 kcal Жиры 1,4 g Угл. 4,3 g Белк. 85 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 1,3 g

454 g

BioTech Iso Whey Zero Белый Шоколад 454 г

368 kcal Жиры 1,2 g Угл. 3,7 g Белк. 85 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 1,1 g

454 g

Говяжья вырезка IKI ŪKIS (из бычьего мяса) выдержанная не менее 5 дней

250 kcal Жиры 15 g Угл. 0 g Белк. 26 g

Насыщ. 6 g Сахара 0 g

1 kg

Swedish Supplements Clear Whey Frozen Raspberry 400 г

339 kcal Жиры 0,3 g Угл. 1 g Белк. 80 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0,5 g

400 g

Swedish Supplements Clear Whey Pineapple Paradise 400 г

324 kcal Жиры 0,3 g Угл. 0,5 g Белк. 80 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0,5 g

400 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки