Сколько калорий в продукте «Салат с паровым лососем, 1 кг»?

100 г – 175 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 1750 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 6,1 г, жиры 15,4 г, углеводы 4,5 г.

Полезен ли продукт «Салат с паровым лососем, 1 кг»?

Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Салат с паровым лососем, 1 кг

1 kg

B 75 Хорошо Соль Фрукты, овощи, орехи

175 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Салат из лосося Мексиканский, 160 г 146 kcal · 100 г на 17% меньше ккал Сравнить → A 79

Все: салат с лососем

Пищевая ценность

100 g и 1 kg

175kcal

723 kJ / 175 kcal

Вся упаковка (1 kg)

1750 kcal

Жиры

15,4 g

77% энергии

Углеводы

4,5 g

10% энергии

Белки

6,1 g

13% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 1 kg
Нутриент	100 g	1 kg
Энергетическая ценность	723 kJ / 175 kcal	1750 kcal 88% РСП
Жиры	15.4 g	154 g 220% РСП
в том числе насыщенные	1.6 g	16 g 80% РСП
Углеводы	4.5 g	45 g 17% РСП
в том числе сахара	2.4 g	24 g 27% РСП
Белки	6.1 g	61 g 122% РСП
Соль	1.1 g	11 g 183% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

B 75

Хорошо

75 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −5
Энергия −2
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +2
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.5 g

Белки / 100 ккал

53%

Сахар от углеводов

10%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

38 ингредиентов · 9 добавок

атлантический лосось китайская капуста ankštinės pupelės помидоры смесь для салата листьевые овощи кудрявая салат raudonosios salotinės trūkažolės рапсовое масло зеленые оливки вода соль пальмитиновая кислота e270 лимонная кислота e330 петрушка каперы яблочный уксус сахар острая горчица горчичный порошок ацетат натрия e260 загуститель e415 e415 специи антиоксидант e300 e300 бензоатная кислота e202 e211 e211 йодированная соль чеснок лимонный сок черный перец смесь специй морковь луки пастернак сельдерей куркума e100 имбирь пореи

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Салат с паровым лососем, 1 кг»?: 100 г – 175 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 1750 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 6,1 г, жиры 15,4 г, углеводы 4,5 г.
Полезен ли продукт «Салат с паровым лососем, 1 кг»?: Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-25

Показать все (2) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Салат с паровым лососем, 1 кг

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте