Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Трезор молочный шоколад
E
Трезор молочный шоколад
455 kcal Жиры 15 g Угл. 71 g Белк. 7,2 g
Насыщ. 4,1 g Сахара 25 g
410 g
Сыр из козьего и овечьего молока DELI Q, 40 %, 130 г
E
Сыр из козьего и овечьего молока DELI Q, 40 %, 130 г
345 kcal Жиры 27 g Угл. 3,4 g Белк. 22 g
Насыщ. 19 g Сахара 1,6 g
130 g
Печень трески в масле RIMI MARE, 230 г
E
Печень трески в масле RIMI MARE, 230 г
605 kcal Жиры 65 g Угл. 1 g Белк. 4 g
Насыщ. 11 g Сахара 1 g
230 g
Греческий сыр в масле HOCHLAND с оливками, обычный, 58% жира, 300 г
E
Греческий сыр в масле HOCHLAND с оливками, обычный, 58% жира, 300 г
553 kcal Жиры 58 g Угл. 1 g Белк. 6,8 g
Насыщ. 9,3 g Сахара 0,9 g
300 g
Вяленые свиные палочки, 70 г
E
Вяленые свиные палочки, 70 г
268 kcal Жиры 5,7 g Угл. 5,8 g Белк. 46,2 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 4,4 g
70 g
Тушеная говядина, 240 г
E
Тушеная говядина, 240 г
228 kcal Жиры 21 g Угл. 1,7 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 10 g Сахара 0 g
240 g
Органические сырные палочки MIAU, 40% жира, 180 г
E
Органические сырные палочки MIAU, 40% жира, 180 г
302 kcal Жиры 21 g Угл. 1,6 g Белк. 27 g
Насыщ. 15 g Сахара 0,5 g
180 g
Глазированное ванильное мороженое NYKŠTUKAS (4 x 80 мл), 320 мл/232 г
E
Глазированное ванильное мороженое NYKŠTUKAS (4 x 80 мл), 320 мл/232 г
331 kcal Жиры 25,2 g Угл. 23 g Белк. 3,1 g
Насыщ. 17,4 g Сахара 23 g
320 ml
Вяленые свиные палочки DORA, 70 г
E
Вяленые свиные палочки DORA, 70 г
268 kcal Жиры 5,7 g Угл. 5,8 g Белк. 46,2 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 4,4 g
70 g
Соус SEL. BY RIMI PESTO CALABRESE, 130 г
E
Соус SEL. BY RIMI PESTO CALABRESE, 130 г
452 kcal Жиры 46 g Угл. 4,6 g Белк. 4 g
Насыщ. 5,5 g Сахара 4,3 g
130 g
Эклеры с карамельным кремом и стружкой, 100 г
E
Эклеры с карамельным кремом и стружкой, 100 г
319 kcal Жиры 20 g Угл. 31 g Белк. 3,4 g
Насыщ. 12 g Сахара 22 g
100 g
Эклеры с фисташковым кремом, 100 г
E
Эклеры с фисташковым кремом, 100 г
329 kcal Жиры 22 g Угл. 28 g Белк. 4,5 g
Насыщ. 12 g Сахара 19 g
100 g
Рвущиеся сырные палочки PIK-NIK, 40% жира, 280 г
E
Рвущиеся сырные палочки PIK-NIK, 40% жира, 280 г
295 kcal Жиры 20,8 g Угл. 0,4 g Белк. 26,7 g
Насыщ. 14,4 g Сахара 0,5 g
280 g
DELUXE Вяленый говяжий окорок Брезаола
E
DELUXE Вяленый говяжий окорок Брезаола
250 kcal Жиры 15 g Угл. 0 g Белк. 32 g
Насыщ. 6 g Сахара 0 g
Макасамия ARIMEX, 100 г
E
Макасамия ARIMEX, 100 г
746 kcal Жиры 75 g Угл. 5,6 g Белк. 7,9 g
Насыщ. 12 g Сахара 4,6 g
100 g
Органические сырные палочки MIAU, 40% жира, 180 г
E
Органические сырные палочки MIAU, 40% жира, 180 г
302 kcal Жиры 21 g Угл. 1,6 g Белк. 27 g
Насыщ. 15 g Сахара 0,5 g
180 g
Тушеная говядина BIOVELA, 240 г
E
Тушеная говядина BIOVELA, 240 г
228 kcal Жиры 21 g Угл. 1,7 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 10 g Сахара 0 g
240 g
Хлопья KELLOGG'S TRESOR MILK CHOCO, 410 г
E
Хлопья KELLOGG'S TRESOR MILK CHOCO, 410 г
455 kcal Жиры 15 g Угл. 71 g Белк. 7,2 g
Насыщ. 4,1 g Сахара 25 g
410 g
Крекеры SCHAR без глютена, 210 г
E
Крекеры SCHAR без глютена, 210 г
446 kcal Жиры 12 g Угл. 79 g Белк. 3,3 g
Насыщ. 7,1 g Сахара 5,2 g
210 g
Подушки печенья
E
Подушки печенья
443 kcal Жиры 13 g Угл. 68 g Белк. 9 g
Насыщ. 3,7 g Сахара 35 g
375 g
SCHAR Крекеры, 210г
E
SCHAR Крекеры, 210г
446 kcal Жиры 12 g Угл. 79 g Белк. 3,3 g
Насыщ. 7,1 g Сахара 5,2 g
210 g
Закуска из творога TARTARE APERIFRAIS PROVENCE, 70% жира, 100 г
E
Закуска из творога TARTARE APERIFRAIS PROVENCE, 70% жира, 100 г
327 kcal Жиры 31 g Угл. 3 g Белк. 9 g
Насыщ. 22 g Сахара 2 g
100 g
Жареные суши с копченым форелем, 200 г
E
Жареные суши с копченым форелем, 200 г
329 kcal Жиры 12,6 g Угл. 46,5 g Белк. 6,9 g
Насыщ. 1 g Сахара 10,9 g
200 g
Тушеная говядина BIOVELA, 240 г
E
Тушеная говядина BIOVELA, 240 г
228 kcal Жиры 21 g Угл. 1,7 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 10 g Сахара 0 g
240 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.